Врач Цагараева: при ХОБЛ не стоит отменять спорт

Доктор Ольга Цагараева рассказала, как поддерживать активность людям с хронической обструктивной болезни легких, пишет «РИАМО».

По информации пульмонолога, при ХОБЛ сложно оставаться активным и регулярно заниматься спортом, ведь во время дыхания требуется больше усилий. При этом движение является одним из способов улучшить самочувствие.

Пациентам с ХОБЛ нужно поддерживать работу мышц, чтобы снизить одышку. Можно вместо лифта подниматься по лестнице, больше гулять на свежем воздухе, выполнять дыхательные практики. 

Фото: Flickr: Yoga, RelaxingMusic, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.