Диетолог Гинзбург: веганство сокращает жизнь на 3 года

Доктор Михаил Гинзбург проинформировал о минусах веганства для здоровья человека, пишет «ТАСС».

Как заявляет диетолог, такой рацион питания может сократить жизнь на 2-3 года. Исследования показали, что веганство ускоряет развитие ряда заболеваний на фоне нехватки витамина B12. Дефицит железа может привести к анемии.

Запаса витамина B12 может хватить на период от 3 до 5 лет. Отказ от потребления продуктов животного происхождения, в том числе молока и мяса, грозит развитием сердечно-сосудистых заболеваний. 

Фото: commons.wikimedia.org, Elina Mark, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.