Sohu: использование телефона перед сном вредит щитовидке

Валерия Кузнецова

Испанские ученые в рамках нового исследования с участием 460 тысяч человек выявили негативные последствия от использования мобильного телефона поздней ночью, пишет медиапортал Sohu.

Привычка сидеть в смартфоне перед сном не только ухудшает качество сна. Предполагается, что синий свет от гаджетов может повысить риск развития рака щитовидной железы на 55%. Проблема чаще выявлялась у женщин.

Синий свет валяет на выработку гормонов щитовидки и провоцирует ускоренное старение клеток. Помимо этого, использование телефона в течение двух часов снижает выработку мелатонина, гормона сна на 22%. Привычка также сильно портит зрение.

                                                                                                                    

 

 

 

Фото:  Huawei P8 smartphone, Maurizio Pesce from Milan, Italia, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

JP: кофе делает сон глубже JP: кофе делает сон глубже Здоровье
В рамках нового исследования ученые из Цюриха выяснили пользу ежедневного употребления кофе, пишет Journal of Psychopharmacology.
Врач Одерий запретила есть на завтрак хлопья Врач Одерий запретила есть на завтрак хлопья Здоровье
Доктор Анна Одерий перечислила продукты, которые не подходят для завтрака, несмотря на популярное мнение, пишет «Газета.ру».