Кардиолог Бекетов призвал пить кофе после завтрака

Доктор Владимир Бекетов проинформировал, каких правил стоит придерживаться при употреблении кофе, пишет «КП».

Со слов терапевта, утренний ритуал может навредить здоровью. Кофеин, основной ингредиент напитка, стимулирует сердечно-сосудистую систему. После пробуждения сердце работает нормально.

Также кардиолог отметил, что для нервной системы кофе бесполезен. По утрам нервная система восстановлена. Если выпить кофе, есть риск истощения внутренних ресурсов. Кофе лучше пить через час после еды, чтобы улучшить перистальтику кишечника. В напиток лучше не добавлять сахар и сливки. 

Фото: unsplash.com/photos/UoehHcoiMB0 Image at the Wayback Machine, Nathan Dumlao nate_dumlao, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.