Реабилитолог Агапкин: сухофрукты и орехи снимут отеки

Доктор программы «О самом главном» на канале «Россия 1» перечислил простые способы, доступные каждому, избавляющие от отеков.  

Как информирует реабилитолог, в первую очередь рекомендуется принять утром контрастный душ.

Важно понимать, что отеки появляются не из-за избытка жидкости. Чрезмерное потребление соли задерживает воду, отсюда и появляется отечность. Лицо вернет свои очертания, если съесть продукты, насыщенные калием и магнием. К ним относятся сухофрукты, цельнозерновые крупы, орехи. 

Фото: commons.wikimedia.org, Andrey Butko, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.