Терапевт Кузьмичев: сон с собакой поможет быстрее уснуть

Доктор Андрей Кузьмичев рассказал россиянам, как наличие домашнего животного помогает снять стресс, пишут «Известия».

По утверждению терапевта, многие спорят о том, можно ли собакам и кошкам спать в одной постели с хозяином. Совместный сон может принести много пользы. К примеру, присутствие животного помогает расслабиться и быстрее заснуть. Питомец помогает нормализовать частоту сердечных сокращений и давление: стоит его погладить.

Тактильный контакт с питомцем снижает тревожность, борется с депрессией и даже укрепляет иммунитет. С другой стороны собаки и кошки могут по ночам храпеть или шуметь, что приводит к недосыпу. Чтобы спать вместе, кровать должна быть просторной, чтобы все выспались и не мешали друг другу.  

Фото: Puppy on Halong Bay, Andrea Schaffer from Sydney, Australia, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.