Нутрициолог Браунштейн: водка и текила не вредят фигуре

Эксперт в сфере питания Эми Браунштейн заявила, что некоторые алкогольные напитки являются низкокалорийными, поэтому они не сильно вредят фигуре человека, сидящего на диете.

По словам нутрициолога, стоит помнить, что любой алкоголь вредит здоровью и в значительной степени ускоряет биологическое старение. Кроме этого, большинство спиртных напитков приводят к увеличению веса.

Чтобы не испортить фигуру, рекомендуется отказаться от напитков, насыщенных углеводами. В них также не должно быть консервантов, ароматизаторов, сиропов, соков, сиропов. Сахара и углеводов нет в водке с лаймом и содовой. Низкоуглеводными считаются светлое пиво и сухое вино. Минимальное количество углеводов содержится в текиле с лаймом и мартини. Ром с диетической колой также не навредит фигуре, пишет издание Eat This, Not That! Ранее ученые рассказали, что алкоголь старит человека на 3-6 лет. 

Фото: Photographed by: York Museums Trust Staff, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.