Питьевая вода поможет избавиться от лишнего жира
Известно, что лишний вес является проблемой для многих людей во всем мире. Особенно эта проблема актуальна для тех, у кого сидячая работа.
Японские медики рассказали о простом способе, который поможет избавиться от лишнего жира.
Это обычная чистая питьевая вода
Специалисты рекомендуют утром пить воду комнатной температуры. Затем нужно почистить зубы и можно приступать к завтраку.
Медики выяснили, что употребление воды на голодный желудок снижает чувство голода. Это позволит человеку съедать меньшее количество пищи.
"После первого приема пищи в течение двух часов не рекомендуется ничего есть", - советуют врачи.
Этот способ поможет быстро избавиться от лишних килограммов.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
Специалисты
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз