Фаза глубокого (медленного) сна необходима для нормального функционирования памяти: в это время происходит консолидация воспоминаний, освобождается ресурс для новых впечатлений.

Интимный уход – это важная часть женского здоровья, но, к сожалению, многие женщины недостаточно осведомлены о правилах его выполнения. Нарушение правил интимного ухода может привести к плачевным последствиям – дисбиозу (дисбактериозу) влагалища, что, в свою очередь, может являться причиной многих воспалительных процессов в женских половых органах.

Привычная формула "мало есть и много двигаться", не всегда приводит к желаемому результату. Казалось бы, мы все делаем, как положено, и все-таки лишний вес не трогается с места. Почему?

То, что жирное и жареное считается неправильной едой, знают все. И вздыхают: почему все, что вкусно, вредно? А специалисты по пищевым технологиям утверждают: все не так вредно, как принято считать.

Антонина Саволюк, врач-терапевт, аллерголог-иммунолог и диетолог, поделилась рецептом традиционной окрошки, которая заинтересует сторонников здорового питания.

Диетолог-эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала о пользе яблок.

По мнению экспертов, травяные чаи не только приятны на вкус, но и не вызывают повышения уровня глюкозы в крови.

Употребление хамсы может способствовать предотвращению многих заболеваний. По словам врачей, эта рыба является богатым источником витаминов группы A, D, E и F.

Савелий Борисенко, специалист по контролю за качеством одной из крупных торговых сетей, в беседе с "Вечерней Москвой" поделился рекомендациями о правильном выборе пельменей.

Чрезвычайно распространенное заболевание пазух носа поражает миллионы людей. Ваши пазухи - это небольшие полости за вашим лбом и скулами, которые обычно заполнены воздухом.

Весна — одно из самых волшебных времен года, но она может стать кошмаром для тех, кто склонен к аллергии.

Большинство продуктов питания попадают в одну из двух категорий. Они либо питательные, либо истощающие.

Учитывая непрекращающийся, популярный, даже фанатичный интерес к пользе авокадо для здоровья, магазины, продающие его, определенно получают огромную прибыль.

Когда мы думаем о солнечном свете, на ум приходят ассоциации с пляжами, загаром и, возможно, даже небольшими ожогами. Однако есть и другая, менее привлекательная сторона - рак кожи.

Когда речь заходит о фруктах, невозможно не упомянуть чернику. Множество статей о похудении, здоровье сердца, мозге и коже упоминают эту ягоду в своем топ-10.

С ростом информированности о раке молочной железы, проверка груди на ежедневной основе должна стать привычкой. Тем не менее, есть и другие формы рака.