Архив за 13 июня 2010

Для поддержания хорошего самочувствия важно, чтобы интенсивность и качество дыхания соответствовали запросам организма. Особенно при физических нагрузках или стрессе, когда потребность в поступлении кислорода повышена. Поправить здоровье и улучшить психологический настрой поможет дыхательная гимнастика. Как же дышать с пользой для души и тела?