Невротическое подергивание глазного века, или нервный тик, обычно означает переутомленность. Так ваш организм подает сигнал о том, что устал и вам требуется отдых. Но иногда нервный тик может сигнализировать об серьезных неврологических заболеваниях.
Причины развития нервного тика.
Нервный тик представляет собой непроизвольное сокращение мышцы верхнего или нижнего века, которыми мы регулируем процесс открытия и закрытия глаз. Нет достоверной информации о том, почему возникает подергивание века. При стрессе, вероятно, во всем виноват гормон кортизол. Также наблюдается такой побочный эффект при чрезмерном употреблении кофе или алкоголя.
Как избежать нервного тика.
Во-первых, нормализируйте режим сна. Ложитесь каждый день в одно время и проводите во сне 7-9 часов ежедневно. Оградите себя от стрессовых ситуация, пейте меньше кофе и алкоголя. Иногда подергивание глаза возникает из-за дискомфорта в глазах - сухости, раздражения, усталости. Устраните дискомфорт и подергивание, как сопутствующий побочный эффект, тоже пройдет.
Однако если нервный тик не проходит длительное время или регулярно повторяется, то стоит обратиться к специалисту, потому что это может быть сигналом серьезных проблем. Вот некоторые из них:
1. Глазные инфекции, аллергические реакции
Одна из таких самых распространенных проблем - инфекция глаз или аллергия. Помимо тика эти состояния сопровождаются краснотой глаз, припухлостью, повышенной чувствительностью к яркому свету. При наличии нескольких симптомов одновременно следует обратиться к офтальмологу.
2. Недостаток кальция, магния
Кальций и магний обеспечивают бесперебойную передачу нервных импульсов к мышцам. Если этих микроэлементов недостаточно в организме может возникнуть слабость в организме и судорожные подергивания мышц, в том числе и мышц глазного века. При недостатке этих микроэлементов стоит пересмотреть свое питание и добавить больше продуктов, богатых магнием и кальцием. Или обратиться к специалисту, которые поможет разобраться с питанием или назначит специальные витамины.
3. Неврологические нарушения
Это самый редкий, но опасный случай - нервный тик может быть сигналом серьезных неврологических заболеваний. К ним относится рассеянный склероз, пареза и т.д. Суть в том, что проблемы с функционированием мышц и нерв постоянно достигают и мимических мышц, и это проявляется в подергивании глазного века. Иногда мышцы глазного века настолько ослаблены, что человек не может самостоятельно открывать и закрывать глаза. В таких случаях нужно как можно скорее обращаться ко врачу.
Фото: lechenienevroza.ru