Доктор Виктория Звонарёва рассказала, какие существуют эффективные методы решения проблемы с укачиванием в транспорте. Болезнь движения часто появляется у детей. Среди наиболее распространенных признаков укачивания стоит отметить усталость, сонливость, головокружение, учащенное сердцебиение, головная боль, тошнота и рвота.
Специалист не рекомендует читать в транспорте или смотреть в телефон. Избавиться от неприятных ощущений помогает, если сидеть впереди и смотреть прямо. Наименьшая степень укачивания настигнет человека в автобусе, если он будет сидеть как можно ближе к началу транспорта.
Звонарёва отметила, что интенсивность укачивания может снизиться, если открыть окно или включить кондиционер и подышать свежим воздухом. Также улучшить самочувствие можно при помощи прослушивания мелодичной музыки. От чувства тошноты можно избавиться, взяв с собой имбирный или мятный леденцы, пишет издание «Известия».