Доктор Сана Садик проинформировала, как улучшить состояние кожи тела, чтобы она не обвисала. Избежать дряблости кожи можно, если соблюдать пять основных рекомендаций.
Первый совет, который дала косметолог, это наладить питание и добавить жирные продукты. В рационе должны присутствовать цельное молоко высокого качества, жирный греческий йогурт и сливочное масло, но при этом отказаться от подсолнечного. Садик также рекомендует регулярно заниматься спортом: лучше всего аквааэробика. Развитая мускулатура и крепкий скелет делают кожу более упругой.
Помимо этого, диетолог обратила внимание на употребление желатина, который содержится в желе и тушеном мясе. Он помогает формировать коллаген, необходимый для гладкости кожи. Внешне кожа будет выглядеть моложе, если посещать сауну или баню раз в неделю. Также для поддержания кожи в хорошем состоянии диетолог рекомендует чистить лицо и посещать массажные салоны, пишет «Лента.ру», ссылаясь на The Sun.