Доктор Анна Белоусова проинформировала о режиме питания, которого стоит придерживаться, если в нем присутствуют фрукты. Особое внимание нутрициолог обратила на ананасы, потому что даже здоровому человеку не рекомендуется употреблять их на голодный желудок: она может раздражать слизистую желудка.
Помимо этого, диетолог отметила, что остальные фрукты можно есть на голодный желудок. В этом вопросе нужно быть на сто процентов уверенным в отсутствии заболеваний ЖКТ. При этом, что касается ананаса, он помогает расщеплять белки за счет большого количества ферментов.
Необходимо полностью исключить фрукты при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта. То же самое касается и свежих овощей: их нужно термически обработать. Белоусова также отметила, что не стоит питаться свежими ягодами и фруктами, если у человека повышенная кислотность желудка, гастрит или язвенная болезнь, особенно это касается клюквы, мандаринов, брусники, облепихи и ананаса. Банан можно добавить в рацион: он будет полезен натощак, пишет «радио Sputnik».