Доктор Андрей Черемухин проинформировал, какие факторы увеличивают риски развития деменции в пожилом возрасте. Среди них особое внимание терапевт уделил одиночеству. Такой образ жизни и состояние души на самом деле не является клиническим заболеванием, однако сильно влияет на когнитивные способности человека.
По словам специалиста, у одинокого человека накапливаются бета-амилоиды, связанные с риском развития болезни Альцгеймера и деменции. Снизить его можно вдвое, если не находиться в социальной изоляции. Черемухин добавил, что нарушение работы мозга также может быть спровоцировано хроническими заболеваниями: если их не лечить, функции памяти начинают снижаться.
Для здоровья мозга крайне важно спать, поскольку во время сна происходят важные процессы, в том числе обработка информации. Деменция прогрессирует в 15 процентах случаях, если человек не спит. Переработки, вызывающие эмоциональное истощение, тоже влияют на риск развития деменции. Здоровые клетки мозга в этот момент начинают разрушаться, что сказывается на качестве памяти. Чтобы минимизировать риски развития деменции, крайне важно правильно питаться и отказаться от жирных, соленых и сладких продуктов, пишет издание «Известия».