Диетолог Маргарита Королева назвала три каши, употребление которых следует ограничить.
Глютен, содержащийся в манке, может вызвать негативные эффекты на пищеварительную систему, поэтому употребление этой каши следует свести к минимуму
Белый рис содержит много крахмала и углеводов, что может привести к проблемам с поджелудочной железой и набору лишнего веса.
Вместо этого, диетолог рекомендует выбирать традиционный вариант овсянки, который требует приготовления на плите.
В целом, следует ограничить употребление манки, белого риса и каш быстрого приготовления, и предпочитать более полезные и питательные виды каш, такие как овсяные и гречневые.