Врач-эндокринолог и диетолог Ольга Павлова поделилась информацией о важности фолиевой кислоты для правильной работы мозга.
"Фолиевая кислота оказывает регулирующее влияние на память, работоспособность и эмоциональное состояние. Она определяет, как мы себя чувствуем при пробуждении. Кроме того, она влияет на скорость обновления клеток, энергетический обмен и силу", — подчеркнула она в своем новом видео на YouTube.
Специалист отметила, что недостаток этого вещества приводит к слабости, сонливости, снижению внимания, депрессии, головным болям, синдрому беспокойных ног, нарушениям сердечной деятельности и другим неприятным симптомам.
Следует помнить, что уровень фолиевой кислоты в организме может быть снижен из-за различных препаратов, используемых для лечения сахарного диабета и других заболеваний.