Десять ключевых продуктов, которые помогают обогатить организм йодом и укрепить иммунитет, назвала врач-иммунолог Елена Парецкая.
"Среди них клюква, клубника, чернослив, креветки, треска, тунец, индейка, картофель с кожурой, белая фасоль и морская капуста", — приводит ее слова doctorpiter. ru.
Упомянутые продукты также являются богатым источником других важных микроэлементов и витаминов.