Согласно информации, опубликованной в "Кубанских новостях", хирург Сергей Прохоренко предложил метод избавления от хронических суставных болей на всю жизнь. Для этого достаточно пересмотреть свой рацион питания и исключить всего лишь один продукт.
По словам медика, при проблемах со суставами рекомендуется избегать потребления сладостей. Это включает в себя как чистый сахар, так и различные конфеты, десерты и варенье. Чем меньше таких продуктов будет употребляться, тем более крепким будет ваше здоровье. Более того, полное отказывание от сахара позволит суставам быстрее восстановиться и прекратить "скрипеть" и вызывать боли.
Помимо этого, рекомендуется сократить потребление баклажанов, помидоров и болгарского перца при проблемах с суставами. Желательно обогащать организм коллагеном, содержащимся в жирных сортах рыбы.
Важным фактором для здоровья суставов является вес человека. Избыточные килограммы создают дополнительную нагрузку на суставы и способствуют их разрушению.