Когда температура высокая или резко колеблется, в организме увеличивается гидродинамическое давление и объем циркулирующей крови. Кровь приливает к коже, верхним и нижним конечностям, чтобы насытить организм кислородом. Для этого кровеносные сосуды расширяются, температура тела повышается, а кровоток нагнетается. Как сообщает издание "Sport24", сила тяжести перемещает кровь по всему телу, перенося не только энергию, но и электролиты в крови, такие как соли натрия и хлорида, которые влияют на проникновение жидкости во внеклеточное пространство. Эти соли выводятся через кожу в виде пота, в результате чего организм теряет не только жидкость, но и необходимые элементы. При недостаточном потреблении воды и электролитов клетки усиливают задержку влаги, чтобы сохранить внутренние резервы. В результате возникает отек.
Наиболее подвержены отекам люди с:
Вот некоторые способы профилактики отеков: