Врач-терапевт Ольга Саакян рассказала, сколько арбузов можно съесть за день и в каких случаях эта ягода противопоказана.
По словам врача, в день можно съедать 500 г арбуза. За раз можно есть не более 250-300 г.
Если не злоупотреблять арбузами, то никаких побочных эффектов не будет. Покупать нужно арбузы хорошего качества.
Но арбузы не стоит употреблять людям, страдающим мочекаменной болезнью и нарушением оттока мочи.
Также врачи не советует злоупотреблять арбузом людям с сердечными заболеваниями, которые сопровождаются задержкой жидкости и отеками, а также людям, страдающим расстройствами ЖКТ.
У людей с данными заболеваниями чрезмерное употребление арбуза может стать причиной диареи, вздутия живота или расстройства желудка.
В случае если в крови высокий уровень калия или есть серьезная гиперкалиемия, то арбуз нужно есть не более одной чашки в день.
Фото: www.1zoom.me