Ученые из Университета Лома Линда пришли к выводу, что плохое питание может стать причиной проблем с психикой. Специалисты отмечают, что данное утверждение актуально как для мужчин, так и для женщин любого возраста, независимо от материального уровня.
Специалисты проанализировали результаты 240 тысяч телефонных соцопросов, которые проводились в Калифорнии в период с 2005 по 2015 годы.
В результате выяснилось, что психическим расстройства были выявлены у 17% опрошенных, причем у 3,7% из них - тяжелые нарушения психики. У людей, которые употребляли в пищу вредные продукты (с низким содержанием свежих овощей и фруктов, фастфуд, продукты, содержащие сахар), чаще встречались психические заболевания, чем у людей, которые соблюдали принципы правильного питания.
Ученые установили связь между повышенным употреблением сахара и биполярным расстройством. А к депрессии может привести употребление жареной пищи или пищи, содержащей максимально обработанное зерно.
Фото: www.medikforum.ru