Исследователи провели эксперимент, они захотели выяснить, в какой одежде человек лучше быстрее засыпает.
В результате проведенного эксперименты выяснилось, что самой подходящей одеждой для сна является шерстяная пижама. По словам ученых, люди, что спали именно в ней, не испытывали бессонницы. Это связано с тем, что шерстяная пижама способна поддерживать комфортную температуру для тела человека, благодаря чему он может расслабиться и уснуть крепким сном.
Данное исследование было проведено в Австралии. Среди его участников были 17 студентов и и 36 пожилых людей.
Студенты перед сном одели шерстяные пижамы. В итоге они засыпали на 4 минуты быстрее, чем люди, у которых была другая одежда. Все участники эксперименты легли спать при температуре воздуха 17 градусов.
Стоит отметить, что у пожилых же людей разрыв был еще более сильный.
Фото: mirmam.pro