Все мы прекрасно знаем о пользе кефира. В нём содержатся необходимые витамины и минералы, которые восстанавливают природный баланс организма. Также следует не забывать о том, что этот продукт советуют употреблять тем, кто сидит на диете. Обычный кефир можно сделать еще более полезным и эффективным для похудения, если добавить в него некоторые ингредиенты. MedPulse.Ru собрал для тебя 3 лучших рецепта кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и похудения.
Ингредиенты:
Нарежь мелко петрушку. Смешай с кефиром и корицей. Дай настояться не менее часа.
Ингредиенты:
Смешай все ингредиенты в блендере.
Ингредиенты:
Измельчи овощи с оливковым маслом в блендере, добавь кефир и перемешай.
Эти коктейли выводят из организма вредные вещества, благотворно влияют на здоровье, ускоряют обмен веществ и помогают похудеть.
И еще о коктейлях:
Как правильно бороться с голодом
Когда из-за депрессии кусок в горло не лезет
Чем взбодриться вместо кофе?
Все сочные премудрости осени в один стакан
Корова, сметана, молоко и цвет лица
Поделись этими замечательными рецептами кефирных коктейлей с друзьями!