Отпускные неожиданности: Отдых закончится в больнице?
Отпускные неожиданности: Отдых закончится в больнице?. Отпускные неожиданности: Отдых закончится в больнице?

Отпуск требует подготовки и бдительности

Сколько дней нужно отдыхать в отпуске

Отпуск без проблем

Отпуск с выездом в жаркие страны нередко заканчивается больничной койкой. Как избежать этого риска, рассказывают врачи Александр Витальевич Иваненко и Лидия Николаевна Новикова.

Во многих странах, куда устремляются отпускники, ежегодно регистрируются вспышки чумы, холеры, особо опасных вирусных лихорадок. Наиболее неблагополучны по этим заболеваниям страны Азии, Африки и Южной Америки. Так, например, чума регистрируется в 13 странах этих континентов, холера — в 63, а СПИД — в 193. Угрожающе выглядит ситуация и по малярии. Но что характерно, почти 35 процентов заболеваний, от которых страдают наши туристы в жарких странах, это обычные отравления некачественной пищей и водой, которые вызывают диареи, гастроэнтериты, острые холециститы, амебиазы. На втором месте (30%) стоят вирусные заболевания, чаще всего возникающие при купании в бассейнах отелей: отиты, конъюнктивиты, тонзиллиты, другие воспалительные процессы. Их нередко сопровождает традиционный "друг" любителей бассейнов — грибок. И только 5% приходится на всякие экзотические случаи, включая укусы обезьян, морских ежей и чаек, собак, нападение змей и даже скорпионов.

Значительная часть заболеваний и несчастных случаев возникает из-за того, что многие не соблюдают правил, принятых в стране вожделенного отдыха. И, кроме того, не предпринимают профилактических мер перед отъездом, не делают прививок, если едут отдыхать в неблагополучный регион. От каких болезней и где они делаются?

Для многих стран обязательна прививка от желтой лихорадки. Без нее не принимают, например, 17 стран Африки, так что вас, вполне вероятно, могут вернуть с таможни. Именно поэтому ее надо сделать, даже если вы едете на несколько дней. Москвичам прививки делают бесплатно в поликлинике № 13 на ул. Неглинной, д. 14, куда нужно прийти с направлением своего врача, где он проставит все необходимые данные. В регионах разобраться с вашими проблемами помогут опять же участковый врач и местный санэпиднадзор. Можно сделать ее и в платных учреждениях. Прививки от брюшного тифа, гепатита, А и В, дизентерии тоже делают на платной основе во многих медицинских учреждениях.

Тот, кто заботится о своем здоровье, должен планировать отпуск заблаговременно и вовремя провести профилактические мероприятия. Дело в том, что некоторые прививки делаются в несколько этапов, и для этого требуется немало времени. Тропическая малярия без проведения своевременного лечения грозит затяжной болезнью и нередко смертельным исходом. Для предотвращения тяжелых последствий проводится химиопрофилактика. Однако перед началом употребления лекарств необходимо обратиться к врачу с тем, чтобы определить общее состояние здоровья, подобрать наиболее подходящий препарат, его оптимальную дозировку. От комаров-переносчиков нужно защищаться репеллентами, надевать длинную закрытую одежду, причем не тонкую, а такую, чтобы комар не прокусил.

Особое внимание нужно уделить питанию. Избегайте есть фрукты и сырые овощи, которые нельзя почистить. Мытье продуктов проточной водой не поможет, здесь нужна только кипяченая. Питайтесь исключительно свежесваренными, пропаренными, жареными продуктами, ничего не разогревайте повторно. Используйте напитки, расфасованные в бутылки и банки, пейте только свежесваренные кофе и чай. Старайтесь не есть мороженое, не используйте кубики льда, так как большинство микробов выживает и при температуре ниже нуля. Детское питание следует разводить только кипяченой в течение десяти минут водой или концентрированным баночным молоком.

Леонтьева Елизавета
Лечение радикулита Лечение радикулита Спецпроект
Радикулит сопровождается болями и дискомфортом. Важно укутывать спину сухим теплом и делать согревающие компрессы.
Полезная привычка, которая поможет сохранить фигуру! Полезная привычка, которая поможет сохранить фигуру! Техника красоты
Что вы делаете после приема пищи? Возвращайтесь на диван или садитесь за компьютер? Кто-то скажет после приёма пищи необходим отдых, а мы за полезные привычки.