Ваше здоровье  >  Оздоровительный туризм

Королевское SPAсение в Таиланде Таиланд - удивительная страна, где небоскребы мирно соседствуют с древними буддийскими храмами. Но она известна во всем мире не только благодаря своим достопримечательностям, но и уникальным оздоровительным процедурам. Со всего света сюда едут туристы, чтобы опробовать на себе исцеляющие свойства тайского массажа и травяной сауны. Древние ритуалы для здоровья и красоты не разочаруют даже самых искушенных поклонников SPA.

Целебная палитра крымотерапии Еще в советские времена Крым считался всесоюзной здравницей. Однако в его санатории и дома отдыха не каждый мог попасть. Сейчас украинские лечебницы открыты для всех... Как говорится, лишь бы ваши желания совпали с возможностями. Но все же, прежде чем отправиться на курорт, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. За ним, в конечном итоге, всегда остается последнее слово.

Вьетнам искушает любительниц SPA В SPA-туризме тоже есть свои модные течения. Взоры ценителей оздоровительного отдыха сегодня обращены на Восток. А одно из самых популярных мест - Вьетнам. Меню предлагаемых процедур здесь разнообразно. Это и антистрессовый душ, несущий душевное равновесие и крепкий сон, и «жемчужные» ванны, и душистые аромаобертывания, и царский массаж «золотым» маслом по древним рецептам...

Фитнес-тур - творец фигур В последнее время фитнес-туры приобретают все большую популярность. Неудивительно, ведь так приятно вырваться из привычного до боли тренажерного зала, чтобы заниматься спортом на побережье в лучах ласкового солнца. Получается идеальное сочетание активного образа жизни, отдыха и путешествия. Такое времяпрепровождение получило название «New fit line» - «новое направление фитнеса».

Едем на курорт - лечить суставы Близится лето, и мы по установившейся традиции начинаем строить планы на отпуск. Так почему бы не совместить приятное с полезным? Отдохнуть, а заодно и улучшить свое самочувствие на оздоровительном курорте. В частности, санаторно-курортное лечение показано при многочисленных заболеваниях суставов, которыми сегодня страдает немало людей. Итак, чем им может помочь пребывание на курорте?

Вокруг света под девизом SPA Пора понять, что настоящая роскошь - это здоровье. Так почему бы во время отпуска не совместить приятное с полезным? Вспомним о SPA-туризме. Сегодня это развитое лечебно-оздоровительное направление, цель которого - снятие стресса, повышение тонуса и жизненной активности, улучшение внешности и физической формы, укрепление иммунитета. Осталось разобраться, какими процедурами славится та или иная страна.

Солнце + свежий воздух = здоровье Засидевшиеся в офисах горожане в мае уже начинают потихоньку обмозговывать предстоящий отпуск. Одни хотят провести лето активно, другие - просто поваляться на пляже. Но цель у всех одна: максимально отдохнуть и вернуться в город посвежевшими, румяными, с блеском в глазах. Для этого воспользуйтесь гелио- и аэротерапей. Ведь солнце и воздух испокон веков являются главным подспорьем оздоровления.

Как обезопасить свой кишечник в отпуске Вряд ли кто, отправляясь в долгожданный отпуск, особенно в тропические южные страны, всерьез задумывается о том, как себя в этих странах будет чувствовать наш среднеевропейский кишечник. А ведь этот сложный орган способен взбунтоваться от незнакомых деликатесов, пряностей и иного способа кулинарной обработки продуктов. И тогда – отпуску конец! Как этого избежать?

Какие недомогания подстерегают нас в самолете Летом начинают летать даже те, кто по жизни самолетов боится – желание побыстрее оказаться на вожделенном заморском пляже оказывается сильнее страха. Правда, приходится проходить через стресс, который обостряет некоторые хронические болячки, но стресс спутник любого авиаперелета. Есть вещи которых стоит опасаться в воздухе и посерьезнее нервотрепки.

Не трогай кораллы и заграничных медуз Стремление наших сограждан попасть на море летом достигает своего апогея. Не останавливают ни цены, ни расстояния, ни репортажи о сомнительных турфирмах. Но даже, если все в порядке с проживанием, питанием и наличием собственно моря, стоит помнить, что любого любителя экзотики могут ожидать мелкие и крупные неприятности, исходящие от местной фауны и флоры.

Рецепты летнего водолечения Если вы поклонник водных процедур, то лето – ваше время. Можно вылезти из тесной ванны с тазиками, не платить за абонемент в бассейн и, наконец, вырваться на природу. Но кроме плавания в открытых водоемах, летом можно заниматься водолечением, даже если вокруг нет ни одного пруда или речушки. Только для этого нужно скинуть обувь.

Ледяной массаж – дешевое лекарство На нашем теле расположено 24 тысячи холодовых рецепторов, а тепловых только 3000. И вполне естественно, что в течение многих веков люди научились не только защищаться от холода, но и использовать его в качестве лечебного средства. Речь идет не только прикладывании льда или снега к свежим ушибам и ранам, но и о комплексном воздействии на организм посредством криомассажа.

Летний отдых: оздоровление или новый стресс? На пороге календарное лето, а значит, тысячи и тысячи россиян скоро потянутся в теплые края или предпочтут отдых неподалеку от дома. Но в любом случае, цель у них будет одна – хорошо отдохнуть. Поэтому позволим себе несколько советов о том, как этой цели достичь, не превратив отпуск в новый стресс для своего организма.

Чем опасны зимние поездки в жаркие страны? Чем ближе время снегопадов и лютых морозов, тем сильнее хочется сбежать от всех этих зимних «прелестей» в теплые края. Хотя бы недельки на две… И только упрямые медики как заведенные твердят, что зимний отдых в жарких странах может принести не только удовольствие и яркие впечатления, но и немалый вред здоровью.

Правила безопасного путешествия для беременных отпускниц Беременным женщинам обычно советуют хорошо отдыхать, есть витамины, больше гулять и получать положительные эмоции. Лежа дома на диване или в рабочем офисе, этого не получишь. Значит, надо ехать в отпуск и менять обстановку. Но будущей маме стоит заранее позаботиться о многих вещах.

Чем кормить ребенка в долгой дороге Наступает время отпусков. И если взрослые привыкли к дальним поездкам, то для детей они могут стать настоящим испытанием. Один из главных вопросов, чем кормить свое чадо в дороге? Врачи-педиатры попытались составить примерное меню на один день для 5-7-летнего ребенка.

Отпуск требует подготовки и бдительности Как правило, к отпуску мы начинаем готовиться заранее. Очень важно правильно выбрать время и место отдыха. Только в этом случае можно рассчитывать на то, что отпуск поможет вам приобрести такой запас бодрости и энергии, которого хватит до следующего отпускного периода.

Экзотическая зараза с нетерпением ждет отпускников Отпускной сезон вступает в свои права, и мысли граждан все больше заняты не тем, как поднять ВВП своей родины, а тем, как, где и куда купить путевку, чтобы на время покинуть или родину, или хотя бы свой офис. Мысли же о том, что и в отпуске можно нарваться на какие-то болячки не возникает вообще.