Ваше здоровье  >  Оздоровительный туризм

На пляж берем купальник и аптечку Знойное лето заставляет россиян на отдыхе отдавать предпочтение купанию в водоемах. Однако на пляже могут подстерегать разные неприятности: царапины, ожоги, несварение желудка... Чтобы не наматывать километраж в поисках ближайшей аптеки, лучше захватить с собой самые необходимые медикаменты заблаговременно. Много места в сумке они не займут.

Экологически чистый... отпуск Собираясь в отпуск, не стоит забывать о здоровье. Поэтому каждому из нас при выборе туристического маршрута нужно задаться вопросом - какое побережье предпочесть для экологически чистого купания? Разобраться в гигиенической обстановке на популярных курортах мира MedPulse.ru помог океанолог, кандидат биологических наук Никита Кучерук.

На пляж во всеоружии Отправляясь на курорт, не забудьте про солнцезащитные очки, шляпу и сланцы. Ведь летом - это не просто модные аксессуары, а насущная необходимость. Итак, если вы не хотите, чтобы по возвращении домой ваша рыжая шевелюра превратилась в ржавую, стопроцентное зрение ослабло, а на безупречных ныне стопах поселился противный грибок, - защитите себя!

Как усыпить туриста У тех, кто путешествует на дальние расстояния, нередко ухудшается сон. По мнению медиков, первая причина проблемы - расстройство биоритмов из-за смены часовых поясов. Вторая - стресс, возникающий в незнакомой обстановке. Человек постоянно беспокоится, что его что-то может разбудить: звонок телефона, шум в холле и так далее. Как же наладить сон?

Аюрведические SPA-горизонты Вы решили отдохнуть на Гоа? Не забудьте посетить местные SPA-салоны. Выделите время, чтобы заняться своим лицом и телом. Ведь Индия - родина аюрведы, древнейшего учения, которому известны кратчайшие пути к здоровью и красоте. Там используются уникальные методики. Например, абхьянга - общий масляный массаж - тонизирует мышцы... Вам точно понравится!

SPA-курорты: от Европы до Азии Так как у наших современников постоянно растет внимание к собственному здоровью, рынок SPA-туризма постепенно охватывает все новые и новые горизонты. В Азии, например, до 1994 года понятия SPA просто не существовало. А сейчас это направление пользуется массовым спросом. Но одновременно растет популярность и самобытных славянских SPA-курортов.

Сказочные купели Иордании В Иордании, недалеко от восточного побережья Мертвого моря, находится уникальный по своим климатическим условиям термальный курорт Зарка Маин. Здесь всегда на 10 градусов теплее, чем на остальной территории страны, поэтому черпать здоровье из источников с "живой водой" можно круглый год. А высокая влажность воздуха и обилие в нем кислорода делает Зарка Маин великолепным природным ингаляторием.

SPA по-эмиратски У большинства российских туристов Объединенные Арабские Эмираты все больше ассоциируются с пляжем, жарой и шопингом. И мало кто задумывается о том, что пребывание в Эмиратах может стать хорошим поводом для того, чтобы вплотную заняться своим здоровьем. Например, с помощью SPA-терапии. Ведь здешние оздоровительные центры признаны одними из лучших в мире, причем вполне обоснованно.

Курс на "тропу здоровья" Возвратившись из отпуска, любители пляжного расслабления часто жалуются, что все равно устали, как будто кирпичи таскали. Да и скучновато - из года в год одно и то же. Другое дело - активный отдых на лоне природы. Ветер в лицо, солнце на спицах или теплая шея лошади под рукой... Плюс приключения, с которыми вы несомненно встретитесь, если ступите на эту "тропу здоровья". Просто дух захватывает!

Мозаика курортов Монтенегро Если вы еще не отгуляли отпуск и при этом у вас уже "аллергия" на заезженные маршруты, значит, самое время вспомнить о курортах Черногории. В этом уютном уголке Европы, где в непосредственной близости друг от друга расположены просторные пляжи Адриатики и Балканские горы, с их на редкость буйной растительностью, вполне можно отдохнуть от городской суеты и попутно укрепить здоровье.

Термализм в Италии Италия способна влюблять в себя самых взыскательных гостей. Особенно тех, кто хочет совместить отдых с лечением. Еще со времен Римской империи страна славится своими термами - горячими источниками, вода которых при питье оказывает целебное воздействие на внутренние органы, а при использовании для ванн, ингаляций, обертываний благоприятно влияет на организм в целом. Здешние курорты всегда остаются востребованными...

Летние капканы для дам Лето - прекрасная пора, особенно для женщин. Можно, наконец, порадовать мужские взоры откровенными нарядами, всласть позагорать на пляже в красивом купальнике, подчеркивающем фигуру. И, наконец, лето - это лучшее время, чтобы завести роман! Только вот как не превратить летний отдых в пытку и не получить вместо удовольствия проблемы со здоровьем? Комментарии для "MedPulse.ru" дает врач Татьяна Шитова.

Оставьте лишние килограммы в Венгрии Если вас посетила идея во что бы то ни стало избавиться от лишнего веса, отправляйтесь в Венгрию, на побережье озера Хевиз. Оно находится недалеко от границы с Австрией. Невзирая на то, что саму Венгрию трудно назвать большим государством, Хевиз справедливо именуют "крупнейшим в мире естественным термальным озером". Также курорт обладает рядом других уникальных возможностей для оздоровления и лечения.

К вулкану - на костылях, а от него - с гармошкой Низкие пологие холмы на Таманском полуострове местное население называет гнилыми горами, или "пыхтунами". Мало кто догадывается о том, что на самом деле это... вулканы! И таких достопримечательностей много на юге России и Украины. Но жители их совершенно не боятся. Более того, каждый год сюда приезжают туристы - подлечиться целебными грязями, да и просто отдохнуть и набраться сил...

Путешествие на курорт "заказывают" суставы Лето - подходящее время подлечить травмированные косточки и ноющие суставы. Для этого выбирайте мировые курорты, расположенные непосредственно возле термальных и грязевых источников. Тогда вам удастся получать целебное сырье для восстановления "пошатнувшегося" опорно-двигательного аппарата "еще тепленьким". Природные ресурсы плюс инновации медиков позволяют создавать эффективные оздоровительные программы.

Австрийский SPA-эксклюзив В последние годы в Австрии активно развивается новое направление SPA - homo-индустрия. Оно предполагает активизацию человеческих возможностей, изначально заложенных природой. Для этого в стране есть все условия, а именно: около 700 SPA-отелей и велнесс-центров на более чем 100 курортах. Оригинальные программы разрабатываются совместно самыми разными специалистами: терапевтами, косметологами, диетологами и психологами.

SPAсение в испанских термах Температура воды в любом термальном источнике никогда не опускается ниже 20 градусов. Купаться в ней не только приятно, но и очень полезно. Целебные свойства термальной воды ценились еще в древней Месопотамии. Сейчас она используется повсеместно. На испанских SPA-курортах, например, на базе классических лечебниц недавно даже стали появляться так называемые «термальные станции».

Боль уходит в песок Порой мы готовы нестись на край света, лишь бы поправить здоровье, а иногда не замечаем лекарств, которые находятся буквально у нас под ногами. Например, разогретый на солнце песок, упоминание об удивительных свойствах которого встречается еще в клинописных таблицах Вавилона. Псаммотерапия (от греч. psammo - песок, therapia - лечение) - очень древнее средство для исцеления многих заболеваний.