Дети из жаворонков превращаются в совят

5690.jpegПо мнению медиков дети все больше перенимают образ жизни взрослых и ведут в основной ночной образ жизни. Проводят много времени без естественного освещения и мало гуляют. Как результат- смена биоритмов.

Правды, в основном этому подвержены дети больших городов. По крайней мере в России. Ведь и их родители тоже ведут достаточно поздний образ жизни. Это связано не только с собственными желаниями, а скорее с вопросом организации труда, отдыха и недостаточно развитой инфраструктурой. Разве можно себе представить врача, который бы заступал "на вахту" в шесть утра? У нас — нет. В США — можно. У нас он просто не доберется до места работы. Естественно, что и окончание работы у нас — более позднее. Все общение в семье опять-таки переносится на вечер. То же самое происходит и с детьми. "Синдром совы" в гораздо меньшей степени затронул деревенских жителей и жителей небольших городков и поселков. Здесь крестьянская привычка вставать рано по-прежнему сохраняется.

Американские ученые утверждают, что их тинейджеры чересчур много времени проводят без естественного солнечного света. Это нарушает естественные биоритмы, а также снижает способность к обучению и увеличивает утомляемость.
Длительное пребывание подростка в помещении нарушает режим сна, сообщает Vrach.tv. Именно поэтому ночью дети не хотят спать, а утром тяжело просыпаются и чувствуют себя уставшими весь следующий день. Ученые назвали такое поведение "подростковым синдромом совы".
Исследователи советуют родителям ограничивать время, которое ребенок проводит дома, при искусственном освещении и с плотно задернутыми шторами. Ребенку в любом возрасте лучше ходить в школу пешком. Днем эксперты призывают отправлять своих отпрысков гулять, чтобы они не просиживали свободное время у компьютера или телевизора.

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "MedPulse" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках...

Специалисты создали таблетки для восстановления нейронов головного мозга Специалисты создали таблетки для восстановления нейронов головного мозга Здоровье
Основная проблема при восстановлении мозгового вещества кроется в том, что в мозге, претерпевшем изменения, нейроны не подлежат возрождению, так как утрачивают способность делиться.
Различия мужского и женского мозга начинают формироваться в утробе Различия мужского и женского мозга  начинают формироваться в утробе Здоровье
Американские ученые доказали, что известное утверждение о том, что девочки и мальчики появляются на свет одинаковыми, отличаясь только половыми органами, оказалось неверным.