Зрение  >  Профилактика

Близорукие глаза Бытующая точка зрения о том, что близорукий человек должен вести особый, подчеркнуто осторожный образ жизни, ошибочна. Если на сетчатке нет ничего плохого, то женщина может смело вести привычный образ жизни, самостоятельно рожать, заниматься спортом. Более того, многие виды спорта: плавание, бадминтон, настольный теннис, катание на коньках и лыжах - прекрасная тренировка аккомодационной мышцы глаз. Для нормального функционирования глаз необходимо выполнять правила гигиены зрения

Подпитка для глаз Как же можно помочь глазам? Начнем со старинного испытанного средства - черники. Любой врач скажет, что хорошая порция протертой черники будет полезна для глаз. Но где взять чернику в марте? К тому же, чтобы добиться результата, ягоды нужно потреблять в огромных количествах.

Усталые глаза Многие из нас жалуются на вечернюю усталость глаз, покраснение белков, частые кровоизлияния. Иногда уже с утра нас мучают головные боли, когда от напряженных глаз болевые ощущения направляются вверх - ото лба к макушке. Нередко в таких случаях мы думаем, что дискомфорт, напряжение возникают без видимых причин. Однако усталость глаз и их покраснение никогда не бывают беспричинными. Чаще всего эти симптомы возникают из-за перенапряжения глаз, несоблюдения правил гигиены зрения.

Рассекреченные витамины Мойте чаще руки, традиционно советуют нам. А как вы думаете, когда крайне необходимо мыть их нечасто? Такая потребность возникает нередко, только мы не всегда об этом знаем. Оказывается, их нужно мыть реже, если есть риск потерять витамин D. А такой риск есть, потому что этот витамин входит в состав кожных секреторных выделений.

Глаза зимой Как уберечь глаза от солнечной аллергии в холодное время года? Если ваши глаза испытывают чувство дискомфорта и вы начинаете "горько плакать" при взгляде на яркий снег, отражающиеся в окнах домов солнечные блики, то вам не стоит искушать судьбу и выходить на улицу без солнцезащитных очков

Питание для глаз Как правильно подобрать питание для тех, кто страдает болезнями глаз: катарактой, глаукомой, близорукостью, дальнозоркостью, дальтонизмом? Советами делится заведующая отделением рефлексологии, гомеопатии и физических методов лечения Московского научно-исследовательского института имени Гельмгольца Марина Сергеевна МАТЕВОСОВА.

Морозные слезы. Как снять отеки глаз "Мои глаза сильно слезятся в морозную погоду. Доктор сказал, что это естественно. Прав ли он?" На вопрос читательницы отвечает врач-офтальмолог Московского ГУ МНТК "Микрохирургия глаза" имени С.Н. Федорова Ангелина Ивановна ЛЫСЕНКО.   Слезоотделение - процесс естественный и необходимый. Здоровый глаз всегда слегка влажен. Слезы промывают глаза, поддерживают их чистоту. Ведь в состав слезы, помимо воды и соли, входят природные антибактериальные вещества, которые предохраняют глаз от инфекций

Очки или линзы? Советы офтальмолога Как правильно пользоваться контактными линзами, рассказывает врач-офтальмолог московского медицинского центра "Видеоэкология" Жанна Васильевна БЕССОНОВА. Многие женщины сегодня меняют очки на контактные линзы. Действительно, линзы имеют ряд преимуществ перед очками. Обычно они обеспечивают более высокую остроту зрения, усиливают четкость изображения и, открывая периферийный обзор, не сужают восприятия окружающего пространства

Советы "юзеру". Как сохранить здоровье пользователя Какие недуги могут развиться у тех, кто активно работает за компьютером? И как избежать этих неприятностей? Советует кандидат медицинских наук, сотрудник МСЧ № 18 г. Санкт-Петербурга Владислав Владимирович Александров. Существующий компьютерный зрительный синдром стал настоящим бичом всех пользователей. Он появляется у всех, кто регулярно проводит у экрана компьютера более шести часов в день. Надо сказать, что появление всех этих неприятных симптомов можно предотвратить. Нужно лишь знать элементарные правила работы с компьютером.

Расплывчатое зрение. Консультация профессионала "Ночью проснулась от дикой боли в левом глазу, словно его и затылок проткнули длинной иглой. Глаз покраснел и затянулся пеленой, веки воспалились. В поликлинике поставили диагноз "острый увеит". Насколько серьезно это заболевание, как мне с ним жить?" На вопрос нашей читательницы отвечает врач-офтальмолог московской поликлиники # 59 Ольга Геннадьевна ЧЕРЕДНИЧЕНКО.

Если слезятся глаза Сегодня на вопросы, связанные с заболеваниями глаз, отвечает врач-офтальмолог поликлиники издательства "Известия" Ольга Серафимовна ГРАННИКОВА. Причин слезотечения несколько. Это может быть воспалительный процесс глаз, который часто сочетается с насморком. Может быть закупоривание слезной точки, из-за чего в пожилом возрасте часто возникает мышечная слабость - атония. При этом нарушении не рекомендуется во время умывания растирать глаза - только промокать.

Картошка против подтяжек Основательно подустав от бесконечных попыток избавиться от «гусиных лапок» вокруг глаз, мы забываем о круговой мышце глаза. Не зря говорят: глаза - зеркало здоровья, ведь у здорового человека молодой блеск сохраняется до старости. Поэтому, говоря об уходе за кожей вокруг глаз, надо прежде подумать о мышце под кожей. Именно она помогает изнутри правильно наладить питание тканей, что способствует и блеску глаз, и сохранению здоровья кожи.

Глазные травмы. Что делать если в глаз попала кислота? В теплое время года резко возрастает травматизм глаз. Как себя вести, если вы их поранили? На вопросы читателей отвечает кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник отдела травматологии и реконструктивной хирургии Московского научно-исследовательского института глазных болезней имени Гельмгольца Ирина Борисовна АЛЕКСЕЕВА.

Красные глаза Стала замечать, что у меня часто краснеют и слезятся глаза. Почему это происходит?  Анна Викторовна К., Тула.Отвечает кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог отделения пластической хирургии и протезирования Института глазных болезней им. Гельмгольца Светлана Львовна КИРЮХИНА.

Как и что видит наш глаз? Чтобы не терять способность видеть хорошо вдали и вблизи, нужно тренировать глазные мышцы, выполняя регулярно следующее упражнение: концентрировать взгляд то на дальних, то на близких предметах. Изображение предмета, который мы видим, получается на сетчатке - светочувствительной части глаза - резко уменьшенным и перевернутым вверх ногами и справа налево.