Как устать от отпуска?

отпускОчень жаль, но время отпусков подошло к концу. Вроде еще вчера можно было спать до обеда, безмятежно прогуливаться по магазинам и просто валяться на пляже. Но уже сегодня с утра пораньше приходится облачиться в деловой костюм и отправится на работу. О том, как можно преодолеть «постотпускной» стресс, мы поговорим сегодня.

Не секрет, что отдых в южных широтах делает нас не только более здоровыми, но и красивыми. Минимум косметики и одежды, бронзовый загар,  волосы, спутанные ветром, - и вы уже очаровательны. Правда, как сохранить эту красоту по возвращению домой, и тем более на работу? Правильный выход из отпуска подразумевает не бросаться в рабочий омут с головой в первый же день. Иначе через пару дней у вас возникнет горячее желание уйти в отпуск повторно. Мораль: выводить организм из состояния отдыха нужно постепенно. Для начала позвольте себе поспать максимально много, а потом еще понежиться в кровати. Кстати, еще Габриэль Шанель любила поговаривать,  что продолжительного сна и хорошего крема от морщин вполне достаточно, чтобы сохранить молодость надолго. Вспоминая долгую и бурную жизнь мадам Коко, можно поверить ее наставлениям.

После сна не откажите себе в стакане сока и взгляните в зеркало. Правда неплохо выглядите. Значит, самое время позвонить подруге и обсудить поездку на отдых во всех подробностях. Спустя два часа пересказа путешествия по телефону вы наверняка испытаете легкое чувство усталости… может, от подруги, но не исключено, что и от отдыха. Главное не забудьте в конце разговора произнести волшебную фразу: «Дорогая, я так устала отдыхать, что уже хочу на работу. Очень, очень хочу!».

Не знаю, как у вас, но у меня выход на работу после продолжительного отпуска вызывает депрессию.  Предлагаю простое лекарство от этого недуга. Хороший шоппинг и к концу дня все в порядке, причем, даже в том случае, когда ничего путного приобрести не удалось. Но если и это не помогло, то начинайте витаминную бомбардировку организма. Жуйте сырые овощи и фрукты или салатики из них.  А вот поднимать настроение плиткой шоколада все-таки не стоит. Замечено, что именно осенью большинство женщин склонны набирать вес.

И, наконец, вечер – самое время сделать себе очередной подарок – теплую ванну с ароматическими маслами и морской солью,  чтобы еще немного продлить ощущение отдыха на берегу. После легко разотрите кожу полотенцем и мигом в кровать, ведь завтра вас ждет новый день – первый рабочий день после отпуска.

В принципе в возвращении на работу нет ничего страшного. Лучше подумайте о том, что именно сейчас вы - посвежевшая и отдохнувшая  – станете предметом пристального внимания сотрудников. Принесите как-нибудь в офис пару фото с юга и смело похвастайтесь: эта красотка в волнах цвета индиго – это я.

Марина Хрушкова, Студия Город

комменты
Витилиго. Лечить можно зверобоем Витилиго. Лечить можно зверобоем Проблемная кожа
До окончания курса лечения зверобоем во время пребывания на солнце пораженные участки кожи следует закрывать.
Шафран в косметологии Шафран в косметологии SPA-методики
Он обладает способностью стимулировать внутриклеточные обменные процессы, защищает кожу, препятствует возникновению воспалительных процессов, делает ее бархатистой и мягкой, омолаживает.