Топ-25 способов не стареть
ТОП 25 способов не стареть

 

1. Купите велосипед. Железяка способна превратиться в машину времени, особенно если вы отправитесь на ней по местам юности.

2. Кокетничайте с парнями, моложе вас. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться.

3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.

4. Не презирайте тех, кто делает уколы ботокса или диспорта.

5. Не ешьте после шести. Том Форд справедливо говаривал: «В сорок лет после шести едят одни крестьяне и плебеи». 6. Прекратите пить алкоголь, даже вино. Говорят, французы пьют каждый день. Но это французы. Все остальные получают с одной бутылки 500 ккал. Для справки: дневная норма – 1500 ккал, то есть помимо бутылки вам остается кусок мяса и пара листиков салата. Если вас устраивает такое меню, пейте.

7. Не завидуйте.

8. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 19).

9. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления – такой же признак старости, как волосы в ушах.

10. Обязательно ходите на танцы, занимайтесь йогой или фитнесом.

11. Когда вам делают комплимент, не смущайтесь и не оправдывайтесь. Правильное поведение – сдержанно поблагодарить

12. Отдыхайте. Минимум два раза в год. Обязательна поездка на море.

13. Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях.

14. Не путайте роскошь и комфорт со счастьем. Неприхотливость и простота – спутники юности.

15. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь.

16. Никогда не говорите: «Я боюсь».

17. Ходите на смешные шоу.

18. Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте. Лучше проспать работу, чем жизнь.

19. Будьте щедрыми.

20. Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать, обмозговывать и рефлексировать. Действуйте.

21. Не забывайте, что цветы лучше дарить без повода.

22. Не надо стесняться послать глупую смску. Пример: «Хорошего дня, зайка!» Смайлик – перебор, но не смертельный.

23. Будьте как дети. Тем более что «Ледниковый период» – очень хороший мультфильм.

24. Будьте как птицы или живите сегодняшним днем – не вчерашним и не завтрашним.

25. Не старайтесь выглядеть моложе – будете выглядеть смешно. Надо выглядеть отлично, но на свой возраст.

Дарько Галина
комменты
Анализ крови на сахар Анализ крови на сахар Профилактика
Кровь на сахар время от времени нужно сдавать каждому. Даже если вы чувствуете себя прекрасно. Хлопот и дискомфорта никакого, а польза очевидная.
Мамы про папочек Мамы про папочек Мать и дитя
“Да… А целый день с ним и правда тяжело, один на один…”