Невроз – болезнь 21-го века?
Невроз – болезнь 21-го века?. невроз

 Неврозам часто не придают большого значения, так как они не относятся к психическим болезням в общепринятом смысле слова. Бить тревогу начинают, когда невроз становится причиной суицида.

Почему же возникают неврозы, как распознать их признаки и что при этом делать?

Вечно обиженные

Специалисты считают, что от различных нервных расстройств страдает около трети всего населения земного шара. Наиболее частые симптомы неврозов — бессонница, тревога, депрессия, раздражительность, постоянное недовольство собой и окружающим миром, плохое настроение, тяга к конфликтам… Нередко у таких людей резко снижается аппетит, или они, напротив, начинают "заедать" стрессы. Если человек постоянно видит себя жертвой, утверждает, что его все обижают, то можно практически не сомневаться — перед вами случай невроза.

Случается, расстройство центральной нервной системы сказывается и на физическом самочувствии. Могут барахлить сердце, желудок, почки, скакать давление, при этом симптомы плохо поддаются лечению…

Причины неврозов

Причиной неврозов являются различные травмирующие факторы как внешнего, так и внутреннего порядка. В первую очередь это невозможность решить важные жизненные проблемы. Человек не может прилично зарабатывать, сделать карьеру, построить отношения, это его угнетает и со временем развивается невроз…

Еще одна причина неврозов — диссонанс между желаемым и действительным. Человек стремился к какой-то цели, прилагал для этого усилия — но так ничего и не достиг. Не смог реализовать себя в выбранной профессии, семейная жизнь оказалась далекой от идеала, рухнули какие-то мечты… И вот, нервная система не выдержала…

Это может быть, например, и перегрузка мозга. Современный человек вынужден перерабатывать колоссальное количество информации. При этом его стимулируют "шагать в ногу со временем" — чего-то достигать, иметь, соответствовать определенным стандартам, повышать свой статус… Он постоянно себя с кем-то сравнивает — с друзьями, коллегами, героями рекламы… Это превращает жизнь в вечную гонку, которая может привести к "сбою программы". Ведь и у компьютеров мощности не бесконечны…

Порой на нас давят другие люди. Мы вынуждены подстраиваться под своих близких, супруга, начальство, считаться с ними, выполнять их прихоти… В результате мы совершаем действия и поступки, которые нам по большому счету не нужны, и постоянно ощущаем психологический дискомфорт. Это ведет к нарастанию напряжения, которое рано или поздно "убивает" нервную систему и губительно сказывается на здоровье.

Как распознать невроз?

Как понять, что у вас или кого-то из ваших близких именно невроз? Об этом могут свидетельствовать внезапные головные боли (например, появляющиеся в момент стресса), которые долго не проходят. Это могут быть болевые ощущения в области сердца, живота, мышц или суставов, дрожь в руках; повышенное

Эпотоотделение, повышенная чувствительность тела к перепадам температур и давления; частые мочеиспускания, сонливость и непрекращающееся чувство усталости; головокружения и обмороки, кратковременные потери зрения, нарушение ориентации в пространстве... При этом при обследовании зачастую ничего не обнаруживается. Также человек может находиться в постоянном эмоциональном напряжении, замыкаться в себе, зацикливаться на чем-либо, испытывать комплекс неполноценности. У него может слабеть память, появляться различные фобии, паника, для него характерны частые смены настроения... И только хороший специалист может сообразить, что всему виной расстройство нервной системы.

 Как лечить неврозы?

 Если явных симптомов пока нет, задумайтесь о профилактике. Ведите здоровый образ жизни, сочетая правильное питание и физическую активность, употребляйте побольше витаминов. Это позволит нейтрализовать отрицательное воздействие внешних факторов. Полезно заниматься творчеством, делать что-нибудь для души, а не по принуждению... Например, если не можете сменить работу, то по крайней мере отыщите себе любимое хобби... Если все зашло уже слишком далеко, то не стоит откладывать поход к врачу. В тяжелых случаях вам предложат госпитализацию. Пациентам, страдающим неврозом, обычно назначают препараты, содержащие серотонин и эндорфин. Это способствует стрессоустойчивости и сбалансированию нервной системы. Параллельно может быть назначен курс психотерапии.

 

Шлионская Ирина
комменты
Горько, но не грустно "Царь-трава" (Полынь) Горько, но не грустно "Царь-трава" (Полынь) Ваше здоровье
Полынь убивает всю простейшую и гноеродную инфекцию в организме.
Маска от морщин с морковью и сметаной Маска от морщин с морковью и сметаной Техника красоты
Эта маска устраняет не только мимические морщинки, но и уменьшает глубокие на лице и шее. Также твоя кожа станет мягкой и гладкой, практически как у младенца!