Здоровье и профилактика  >  Психотерапия

Почему так тяжело бросить курить Практически каждый курильщик хоть раз в жизни, да пытался бросить эту пагубную привычку. Некоторым счастливчикам удалось избавиться от своего пристрастия без особых мучений. Подавляющее большинство же так и не нашли в себе достаточно сил сказать сигарете "прощай" навсегда. Почему отказаться от курения так неимоверно сложно? В чем тут проблема?

Сексомания овладевает миром Западные врачи констатируют: сексомания (слово, до недавнего времени употреблявшееся исключительно в юмористическом контексте) - серьезное заболевание, наравне с наркоманией и алкоголизмом. Да и то сказать, жизнь современного человека с его стрессами и проблемами ежедневно испытывается на прочность. Естественно, кто-то этой проверки не выдерживает…

Спать по графику, или Со сном шутки плохи Человек проводит во сне в среднем около трети своей жизни – нужно восстановить потраченные физические и умственные силы. Если мы не добираем сна, все начинает валиться из рук, резко снижается концентрация внимания, нас одолевают апатия и вялость. Между тем развитие цивилизации все больше предполагает переход на "сменное" существование. Как же быть?

Синдром накопительства: мшелоимство как болезнь "Жизнь наша в старости - изношенный халат: и совестно носить его, и жаль оставить", - писал русский поэт, князь П.А. Вяземский. В этом замечательном стихотворении лирический герой доходчиво объясняет, почему и отчего он не в состоянии расстаться с задрипанной вещью, которая вся расписана и окроплена чернилами, "но эти пятна нам узоров всех дороже".

Наркомания: хуже, чем рак? Понимание наркомании как болезни существует с прошлого века, хотя в обыденном сознании все еще засел стереотип: если человек употребляет наркотики, то причина этому - его непутевость и безответственность или вообще порочность и склонность к преступному образу жизни. Наркомания по степени тяжести приравнивается к онкологическим заболеваниям.

Когда я иду "на автопилоте" Представьте себе ситуацию: вчера было какое-то застолье и вы крепко повеселились. Хорошо, если на утро просыпаетесь в своей постели или в гостях у знакомого. А если вы (о, ужас!) совершенно не помните, как вы оказались там, где оказались? У перебравшего алкоголь человека срабатывает некое подобие автопилота. Как же работает такой механизм?

А все-таки жаль, что закончился отпуск… Прошло лето. И "бархатный" сезон пролетел. Да и осенние каникулы закончились. Но многим, ой, как трудно войти в рабочий процесс и продуктивно использовать накопленные силы. А всего-то и нужно - постараться соблюдать некоторые правила, которые облегчат вам смену жизненных ритмов. О них Medpulse рассказывает врач-психотерапевт, к.м.н. Леонид Носов.

Лечим бессонницу лекарствами и без них Бессонница сродни злой волшебнице - она превращает жизнерадостного человека в заторможенного и раздражительного нытика. К счастью, науке известно, как снять ее чары. Как ни странно, но такого заболевания как бессонница не существует. Правильно ночной недуг называется инсомния. Это состояние, при котором нарушается способность организма поддерживать постоянный сон.

Женщины и мужчины тоскуют по-разному Статистика потребления антидепрессантов говорит о том, что женщины употребляют их в два раза чаще, чем мужчины. Представительницы слабого пола больше подвержены депрессиям, чем мужчины? Может быть, они по-другому воспринимают негативные или трудные моменты в жизни? Американские ученые доказали, что мужчины и женщины переносят депрессию по-разному.

Секс - умопомрачительный в прямом смысле Секс часто называют умопомрачительным. Для некоторых людей он действительно становится таким. На днях в больницу Джорджтаунского университета привезли 54-летнюю пациентку. События последних суток начисто стерлись из ее памяти. Амнезия накрыла женщину после секса с мужем. У нее оказалась редкая форма, при которой память вдруг отключается на время.

Размножение личности: в тесноте, да не в обиде Ким Нобл, наверное, не бывает скучно. Она никогда не остается в одиночестве: в ее голове уживаются двадцать совершенно разных людей, от девушки-анорексички до мальчика, пишущего на латыни. Со школьного возраста Ким страдает (или наслаждается?) диссоциативным расстройством личности и сомневается, существует ли она, собственно Ким Нобл, в реальности.

ВОЗ поставила любви диагноз ВОЗ внесла любовь в список психических заболеваний. Видимо, в ближайшее время стоит ожидать появления специальных лекарств "от любви" и наплыва пациентов, поскольку симптомы болезни встречаются буквально у каждого второго человека. Впрочем, российские врачи заявляют, что больничный "по любви" получить в поликлинике вряд ли кому-то удастся.

Депрессия: я ем — все мне мало! Плохое настроение как полный штиль, хуже для капитана и не придумаешь. Мало того, что никуда не двигаешься, еще и стремительно набираешь вес. Когда настроение на нуле, не хочется выходить из дома. В мечтах только одно – остаться наедине с собой и с холодильником. Вот только потом приходится отказывать себе даже в малом. Попробуем по-другому?

Куда поехала "крыша", или Как не стать кибером Лет 15 назад интернет был в диковинку. Сегодня мы с головой погрузились в киберпространство. Оно определяет нашу жизнь и даже образ мышления. Насколько заметно изменился сам homo sapiens? Не повредили ли изменения его здоровью? Об этом размышляет специалист по современным информационным технологиям и их влиянию на психику человека Н. Бланченко.

Толстушка в семье модели Дочь бывшей модели всю свою сознательную жизнь боролась с тягой к еде. Вредной еды дома не держали - одни вегетарианские радости, а продукты делились на "плохие" и "хорошие". Вроде бы при таком подходе любые проблемы с весом должны были обойти девочку стороной, однако Санни Си Голд потребовалось 15 лет, чтобы научиться относиться к еде правильно.

У стрессов есть плюсы: они закаляют Драматические события ни для кого не проходят бесследно. У людей, ставших жертвой различных катастроф, стихийных бедствий, терактов, а также переживших какое-либо душевное потрясение, скажем, смерть близкого человека, возникает состояние, называемое посттравматическим стрессовым синдромом. Что это такое, и как его преодолеть? Различают три фазы стресса: шок, реактивная фаза и фаза анализа...

Курение "травки" убивает волю. Доказано! Споры о том, нужно ли относить марихуану к наркотикам и стоит ли легализовать ее употребление и продажу, кажутся бесконечными. Что ж, возможно, "травка" и не вызывает столь разрушительных изменений в организме и психике, как героин. Но ее деструктивное влияние на личность, увы, никто не отменял. Курение "травы" делает человека безвольным существом, неспособным объективно оценивать собственную жизнь.

Как начать работать после отпуска А все-таки жаль, что кончилось лето. Впереди, правда, обещанное бабье лето, но... совместно с рабочими буднями. Как начать работать после отпуска, плавно войти в рабочий процесс и продуктивно использовать накопленные силы? Надо постараться соблюдать некоторые правила, которые облегчат вам смену жизненных ритмов. О них для Medpulse рассказывает врач-психотерапевт, к.м.н. Леонид Носов