Излечиться от... трудоголизма? Одержимость трудом опасна для здоровья

Тест: Не трудоголик ли вы?

Трудоголизм — это, оказывается хорошо…

Трудоголик, или Как не стать выжатым лимоном

Трудоголики утверждают, что они просто любят поработать. И, тем не менее, в наши дни трудоголизм причисляют к нервно-психическим заболеваниям. Ведь "одержимые" трудом получают "свою дозу" адреналина и эндорфинов во время выполнения заданий. Похожий механизм наблюдается при алкогольной и наркотической зависимости.

Эпидемия трудоголизма охватывает все стран и народов. Первое место по праву принадлежит Японии. Там даже появился термин "кароши" — смерть от переутомления на работе. Многие семьи за ущерб, нанесенный здоровью близких им людей, даже подали в суд на компании, где работали их домочадцы.

Среди стран "процветающего трудоголизма" фигурируют: Перу, Великобритания, Пакистан, Южная Корея, США, Швейцария и Австралия. История также знает многих известных деятелей, страдавших от этого недуга. Например, известный японский автор Рюносукэ Акутагава и Уильям Шекспир.

По мнению психологов, наиболее подвержены трудоголизму следующие категории людей:

— Те, кто рос в неблагополучных семьях. Например, где отцы страдали алкоголизмом. Дети алкоголиков часто считают, что единственный способ избежать аналогичной участи и той жизни, которая у них была — работать сутками напролет.

— Те, кого воспитывали придирчивые родители. Когда-то они изо всех сил старались обрадовать маму и папу и все еще не могут остановиться.

— Люди, с которыми плохо обходились в школе. Теперь "жертвы" самоутверждаются посредством "запойного" труда.

— Те, у кого были или есть проблемы в личной жизни - от натянутых взаимоотношений со своей второй половинкой или детьми (работа помогает забыть о них) до финансовых сложностей.

— Люди с чувством соперничества с другими сотрудниками. Они хотят контролировать все в офисе и постоянно совершенствовать свой труд.

— Личности с искаженной самооценкой. Некоторые думают, что они хороши, только пока работают.

Иногда анализ проблемы и работа с психотерапевтом могут позитивно повлиять на трудоголиков. Но сложность избавления от трудоголизма состоит в том, что страдающие недугом даже не осознают, что больны.

Быть фанатом своего дела штука хорошая, но разрушать жизнь из-за нервного расстройства не стоит. Кстати, в США уже разработана специальная программа "двенадцать шагов" для анонимных трудоголиков.