Здоровье и профилактика  >  Психотерапия

Тест. Определите тип вашего характера В книге швейцарского психолога Карла Г. Юнга "Психологические типы" впервые для характеристики людей были использованы понятия экстраверт - "направленный вовне"- и интроверт - "направленный вовнутрь". По мнению автора, так человек приспосабливается к окружающему миру. Но мало кто знает, что есть и третий вариант - амбаверт. Может быть, это вы? Чтобы определить тип вашего характера, пройдите тест.

Лаборатория позитивных эмоций Почему мы ощущаем радость, печаль, любовное влечение? Оказывается, все зависит от определенных биохимических процессов в нашем организме - недаром, когда мы испытываем какие-то чувства, нас даже физически может бросать в жар или в холод... И если мы научимся влиять на эти реакции, наша жизнь станет гораздо гармоничнее! Об этом корреспондент "MedPulse.ru" узнал от врача Натальи Коротаевой.

Цветы - душевная терапия физических недугов Настои и экстракты из цветов широко применяются в медицине. Зверобой, ромашка, пион, иван-чай входят в официальный реестр лекарственных растений. Однако цветы и препараты из них не просто благотворно влияют на физиологию тех или иных органов. Еще в начале ХХ столетия английский врач и ученый Эдвард Бах разработал метод цветочной терапии, в основе которого лежит психологическое воздействие.

Тернистый путь приемных родителей Испокон веков семьи брали на воспитание приемышей. Свойственное человеку сострадание, любовь к детям, нереализованный материнский инстинкт помогает сиротам найти маму и папу, новый дом. Как, по мнению психологов, лучше строить отношения с малышом? Какие важные моменты нужно учесть, принимая решение об усыновлении? Об этом корреспонденту "MedPulse.ru" рассказала врач-психотерапевт Ольга Фрайлих.

Мозг вянет без солнца и не любит суеты Почему, заблудившись в лесу, мы всегда ходим кругами? По какой причине большинство из нас способно сосредоточиться лишь на одном деле, а у тех, кто уверен, что может решить несколько задач одновременно, все выходит посредственно? Стоит ли совмещать работу и учебу? Психологи из Европы и США провели серию экспериментов и выяснили: все дело в том, что мозг любит солнечный свет и терпеть не может суеты.

Брак без межнациональных конфликтов Во все времена в многонациональной России семейные союзы между представителями различных народов были нередки. Имеет ли преимущества брак, заключенный между носителями различных культур? С какими противоречиями сталкиваются супруги? Можно ли их избежать и прийти к взаимопониманию? Эту актуальную и в наши дни тему корреспонденту "MedPulse.ru" раскрыл врач-психотерапевт, конфликтолог Игорь Гожий.

Вредные привычки боятся жареного баклажана "Ищу мужчину без в/п", "Требуется сотрудник без в/п" - такие объявления не редкость. А загадочное "в/п" - не что иное, как "вредные привычки". Многие не хотят иметь дело с человеком, который любит выпить, курит или употребляет наркотики. Но от этих и других "в/п" можно избавиться, стоит лишь сказать "жареный баклажан" или купить мобильник. Комментарии по теме корреспонденту "MedPulse.ru" дал психотерапевт Евгений Махлин.

С целительным смехом по жизни Гелотологи, изучающие влияние смеха на организм человека, утверждают, что беззаботный хохот положительно воздействует на все физиологические процессы. Всего 5 минут смеха заменяют 40 минут отдыха, расслабляя 80 групп мышц. Поэтому, если у вас нет времени на аутогенную тренировку или полный релакс, устройте себе сеанс смехотерапии. Почему бы не использовать это природное лекарство, не имеющее побочных действий?

Волшебный эффект плацебо "Плацебо" в переводе с латыни означает "я нравлюсь". Так в медицине называют средства, не обладающие никакими заметными целебными свойствами, но выдаваемые врачами за эффективные лекарства или процедуры. Зачем же нужны плацебо? Оказывается, у них масса вариантов применения! Максимум информации об этом могут дать американские ученые, на протяжении многих лет исследовавшие эффект плацебо.

От мрачных воспоминаний - психолог или таблетка? Пережитые психологические травмы могут стать для человека причиной серьезных нравственных и даже физических страданий, а порой буквально отравляют нам жизнь, не давая адаптироваться в обществе, мешая общаться с окружающими, строить нормальную семью... В последнее время ряд ученых в США, Израиле и Нидерландах работают над созданием средств, которые помогут таким людям решить проблему радикально.

Психологический шлагбаум на пути к стройности Все знают, что сбросить лишние килограммы совсем не просто. И дело даже не в том, что нет времени на посещение фитнес-зала или диетическое питание. "Причина в нашем подсознании, а точнее в ловушках, которые оно расставляет на пути к стройной фигуре. Проходят дни, месяцы и годы, а человек бездействует, пребывая в плену своих иллюзий", - считает врач-психотерапевт Евгения Гаврилова.

Аллергия от болезненных воспоминаний По данным Института иммунологии, в последнее время наблюдается быстрый рост числа больных аллергией. Если еще десять лет назад от разных форм этого заболевания страдала лишь четверть россиян, то сейчас - уже около трети населения страны. Ситуацию для "MedPulse.ru" комментирует психолог Владимир Янчиков. По мнению специалиста, аллергические реакции тесно связаны с нашей психоэмоциональной сферой.

Болезни с характером О связи между особенностями характера человека и его недугами люди догадывались с давних пор. Но серьезных исследований на эту тему, под авторством специалистов по психологии и медицине, не так уж и много. Один из таких авторов - японский ученый Масахико Нами. В 70-е годы XX века он опубликовал ряд работ, обосновывавших зависимость между группой крови человека и качествами его личности...

Эпидемия воображаемого уродства Что вы чувствуете, когда смотрите на себя в зеркало? По мнению психологов, сделать себя красивыми и ощущать себя таковыми - две разные вещи. Иногда клиенты эстетической индустрии переступают грань разумного в погоне за красотой, обвиняя специалистов в неэффективности всех проведенных процедур без всяких на то оснований - и все потому, что им кажется: несмотря на все усилия, они так и не похорошели...

Стресс без лишних нервов Как обезопасить себя от разрушительного действия стресса? Ведь не всегда удается обойти такие, например, ситуации, как потеря работы, семейный конфликт, нагромождение невыполненных дел, материальные затруднения... Оказывается существуют определенные психологические механизмы защиты, которые помогают "уйти от угрожающей реальности" и сохранять олимпийское спокойствие при любых обстоятельствах.

Пять ловушек на пути к стройности Знаете, почему так непросто сбросить лишние килограммы? Дело совсем не в том, что нет времени на фитнес-зал или на диеты. По мнению психологов, большинство людей, желающих похудеть, сталкиваются на своем пути с различными надуманными психологическими трудностями и запутываются в сети собственных предрассудков. Возможно, среди самых популярных ловушек вы найдете и те, в которые попали сами...

Тест. Насколько вы уверены в себе? Наверняка с вами бывало такое: даже если вы знали, что сказать, все же решали промолчать из боязни смешно выглядеть. Или отказались от должности, которая вам нравилась, только потому, что сомневались в своих силах. По мнению психологов, если вы часто не пытаетесь добиваться того, чего хотите, только потому, что боитесь попробовать - это первый и самый главный признак неуверенности в себе...

Из отпуска - на работу. Вхождение в ритм Частенько после отпуска трудовые будни видятся в сером цвете, а любимая прежде работа становится невыносимым бременем. «Все лучшее осталось позади, а впереди - беспросветная волынка длиною в год». Состояние это знакомо многим. Психологи называют его послеотпускным синдромом. Как справиться с этим ежегодным стрессом, корреспонденту «MedPulse.ru» рассказала врач-психоневролог Ольга Фрайлих.