Чем дышать в городе?

"Нужно, как воздух!" - говорим мы о чем-то крайне необходимом. Действительно, без воздуха нам не протянуть и нескольких секунд. Но из чего он состоит и чем мы на самом деле дышим? Кислородом? Весьма сомнительно... Комментарии корреспонденту MedPulse.ru дают сотрудник НИИ экологии Валерий Семенов и врач-пульмонолог Марина Витченкова.

- Свежий, чистый воздух, особенно в городских условиях - это утопия, - считает специалист по экологии. - Во-первых, произведем элементарный подсчет. За сутки человек вдыхает около 12-15 кубометров кислорода, а выдыхает около 580 л углекислого газа. Чем больше население, тем больше углекислого газа поступает в атмосферу. И этим нам тоже приходится дышать.

Один из главных источников экологического загрязнения - автотранспорт. Его выбросы "поставляют" в атмосферу оксид углерода, препятствующий поступлению кислорода в кровь, а также ацетальдегид, бензол, формальдегид, толуол, и наконец, тяжелые металлы, которые обладают свойством накапливаться в организме. В частности, повышенная концентрация кадмия может привести к таким заболеваниям, как гипертония, ишемическая болезнь сердца, почечная недостаточность.

Следующий фактор риска - ТЭЦ и предприятия, связанные с производством минеральных удобрений, красителей, катализаторов, цемента. Если вы постоянно находитесь вблизи таких предприятий, то вам грозят онкологические недуги, болезни органов дыхания, кровообращения, нервной системы. Особенно опасны соединения азота и фосфора. В последнее время все больше случаев заболевания силикозом - этот тяжелый недуг легких - следствие вдыхания пыли, содержащей окислы кремния.

Наконец, невидимыми "убийцами" могут стать наши квартиры. Строительные и отделочные материалы, полимерные изделия могут выделять летучие вещества, в перспективе вызывающие аллергию, рак или даже мутации на уровне ДНК! Многие чистящие и моющие средства, которые мы используем, очень токсичны, так как содержат фосфаты и поверхностно-активные вещества (ПАВ), способные вызывать нарушения иммунитета, аллергию, токсическое поражение внутренних органов.

4622.jpegДаже привычная хлорка провоцирует сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз, анемию, гипертонию, ухудшает состояние кожи и волос.

Читайте по теме: В заложниках у экологии жилища

- Вредные вещества проникают в организм при контакте с поверхностью кожи или слизистой оболочкой, - комментирует пульмонолог Марина Витченкова. - Они могут поражать дыхательные органы, вызывать спазмы голосовых связок. Частицы способны накапливаться в крови, лимфатических узлах, тканях и костях. Признаком воздействия загрязняющих воздух веществ на наш организм

Являются стойкое ухудшение самочувствия, мигрени, постоянное чувство слабости, тошнота, снижение трудоспособности.

По словам Валерия Семенова, недавнее извержение вулкана в Исландии тоже имеет свои негативные последствия: микрочастицы вулканического пепла, оседающие на землю, вызывают обострения легочных заболеваний - эмфиземы, астмы, хронических бронхитов.

Как же уберечься от отравленного воздуха? Вот какие рекомендации дают медики и экологи.

1. Если есть возможность выбирать место жительства, отдавайте предпочтение загородным и "спальным" районам, где нет крупных трасс и где не сосредоточены производственные предприятия.

2. Если вы пользуетесь кондиционерами, обязательно приобретайте к ним ионизаторы, так как при обычной очистке воздуха уничтожаются благоприятные для организма ионы.

3. Для дома по возможности приобретайте натуральную мебель, при строительстве и ремонте используйте экологически чистые материалы.

Читайте по теме: Чтобы ремонт не подточил здоровье

4633.jpeg4. Самые безопасные чистящие средства - обычное мыло и сода. Не покупайте порошков, содержащих фосфаты - несмотря на свою эффективность в отбеливании и удалении пятен, они очень ядовиты!

5. Если вы страдаете астмой или другими респираторными заболеваниями, следите за экологической обстановкой (это можно делать через интернет).

В дни, когда концентрация в воздухе вредных веществ превышена, избегайте физических нагрузок и держите под рукой необходимые медикаменты.

6. Возвращаясь с улицы, вытряхивайте одежду и умывайтесь прохладной водой. Это поможет хотя бы частично избавиться от загрязнения.

7. Почувствовав сильный химический запах, например, серы или тухлых яиц, немедленно покиньте это место! Если в этот момент вы находитесь на улице, войдите в закрытое помещение.

Помните, что в ваших силах снизить воздействие экологически неблагоприятных факторов на ваше здоровье!

Шлионская Ирина
комменты
Sony запатентовала контактные линзы, записывающие увиденное Sony запатентовала контактные линзы, записывающие увиденное Здоровье
Компания запатентовала уникальную концепцию контактных линз, которые не только делают снимки и записывают видео, но и выступают хранилищем информации.
Человеческий мозг — самый продуктивный в живой природе Человеческий мозг — самый продуктивный в живой природе Профилактика
Он составляет до 2,5% массы тела и способен развиваться на протяжении всей жизни. Если взглянуть на мозг с точки зрения науки, станет понятно, что каждый человек — настоящий супермен.