Тест. Определите свой истинный возраст

Говорят, возраст становится проблемой только, когда достигает определенной цифры. Какой именно? Мнения расходятся - от 30 до 60. Молодость - это, конечно, штука замечательная, но ведь и свои позиции сдавать так просто нельзя. Не зря психологи утверждают, что человек настолько молод или стар, насколько он сам это чувствует. Определить истинный биологический и психологический возраст поможет тестирование.

Что же такое «молодость в душе?» Насколько далеко можно «уходить» от прожитых лет, чтобы эта разница приносила пользу и удовлетворение? Может быть, права была Коко Шанель, говорившая, что каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает?

Тест 1. Определите ваш биологический возраст:

1. Большим и указательным пальцами крепко сожмите кожу на тыльной стороне кисти руки - ущипните себя ровно на 5 секунд. Засеките время по секундной стрелке, не «на глазок». Отпустив пальцы, посмотрите, за какое время побелевшая кожа вернется в исходное со стояние:

- 5 секунд - около 30 лет;
- 8 секунд - около 40 лет;
- 10 секунд - около 50 лет;
- 15 секунд - около 60 лет.

2. Проверьте скорость реакции. Для этого вам потребуется помощник. Он держит вертикально обычную ученическую линейку длиной 50 см (цифра «ноль» обращена к полу). При этом ваша рука находится примерно на 10 см ниже окончания линейки. Без предупреждения партнер отпускает линейку. Нужно схватить ее большим и указательным пальцами.

Если вы поймали линейку:
- на отметке 20 см - 20 лет;
- на отметке 25 см - 30 лет;
- на отметке 35 см - 40 лет;
- на отметке 45 см - 60 лет.

3. Займемся гимнастикой. Встаньте прямо, затем, не сгибая ноги в коленях, наклонитесь вперед. В таком положении попытайтесь ладонями коснуться пола.

Если ваш результат таков:
- ладони легли на пол полностью - ваш биологический возраст между 20 и 30 годами;
- пола коснулись только пальцы - около 40 лет;
- достали руками лишь до голеней - около 50 лет;
- дотянулись только до коленок - уже за 60 лет.

4. Крепко зажмурьтесь (очень важно не подглядывать) и встаньте на одну ногу. Вторая нога приподнята над полом на 10 см. Руками можно балансировать, но не держаться за что-либо.

Если вы удержитесь в таком положении:
- 30 секунд и более - 20 лет;
- 20 секунд - 40 лет;
- 15 секунд - 50 лет;
- менее 10 секунд - 60 лет и старше.

А теперь посчитайте сумму получившихся возрастов и разделите на 4. Таким образом, вы получите цифру своего биологического возраста на данный момент. Цифра не радует? Не отчаивайтесь, следующие 2 недели выполняйте физические упражнения, а затем повторите тест снова. Скорее всего, результат вас приятно удивит.

Тест 2: Определите ваш психологический возраст

Прибавляя или отнимая баллы от своего паспортного возраста, вы узнаете свой психологический возраст.

1. Выберите линию, которая ассоциируется у вас со словом «жизнь»:
А) Горизонтальная прямая со стрелкой на конце (+1)
Б) Ломаная линия (0)
В) Вертикальная спираль (-1)

2. Выберите понравившийся головной убор:
А) Старинная шляпа (+1)
Б) Бейсболка (-1)
В) Берет (0)
     
3. Кого вы видите на этой картинке?
А) Мужчину (0)
Б) Старушку (+1)
В) Свекровь (тещу) без макияжа (-1)

4. Вы хотели бы, чтобы через год у вас появился...
А) Дом (0)
Б) Ребенок (+1)
В) Автомобиль (-1)

5. Какое дерево вы посадили бы перед своим окном?
А) Дуб (+1)
Б) Елку (0)
В) Рябину (-1)

6. Часы показывают 15:35. Сколько времени?
А) Пятнадцать часов тридцать пять минут (+1)
Б) Без двадцати пяти четыре (-1)
В) Тридцать пять минут четвертого (0)

7. Изображение Золушки. Что вам хотелось бы дорисовать?
А) Хрустальную туфельку (-1)
Б) Принца (0)
В) Карету (+1)

8. Радуга из синего, желтого, зеленого и красного цвета. Какой цвет вы бы добавили к радуге?
А) Оранжевый  (-1)
Б) Фиолетовый (+1)
В) Голубой (0)

Если вас не устраивает полученный результат, психологи советуют прислушаться к следующим «правилам молодости»:
- воспринимайте ваши годы как богатство, а не как обузу;
- не живите воспоминаниями, двигайтесь вперед;
- не бойтесь перемен в жизни и чаще устраивайте их сами. Только так можно начать новую жизнь;
- лучше быть молодой бабушкой, чем старой девой (молодым дедушкой, чем старым нудным холостяком);
- не скрывайте свой возраст. В противном случае вы сами убеждаете собеседника в своей «старости»;
- наслаждайтесь тем, что сегодня вы моложе, чем завтра;
- берегите в себе маленькую девочку или мальчика и наивную девушку либо юношу, которые живут в вас: удивляйтесь, мечтайте, любите, надейтесь.