Здоровье и профилактика  >  Профилактика

Как успокоить взвинченные нервы Как себя вести, если у вас вегетососудистая дистония? Главная причина вегетососудистой дистонии - взвинченные нервы? Наша вегетативная система действительно обеспечивает внутренний комфорт и управляет приспособляемостью человека к внешнему миру. Но помимо этого у нее есть и другие обязанности: отвечать за работу всех наших органов, управлять обменом веществ, питанием, кровообращением, дыханием. На Востоке говорят, что все болезни идут от холода, сырости и темноты. Это к людям с ослабленной вегетативной нервной системой относится напрямую

Консультация специалиста: Как лечить депрессию Чем лечить депрессию лучше всего - словом или лекарствами? На этот счет имеются два мнения. Каждый восьмой человек хотя бы раз в жизни переживает депрессивный период. Это серьезное заболевание. Рано или поздно оно может пройти само по себе, поэтому многие больные не попадают в поле зрения врачей. Женщины заболевают депрессиями гораздо чаще, чем мужчины. Типичная депрессия, даже если ее не лечить, длится 4 - 6 месяцев, потом проходит. Самоизлечение заложено в ее природе

Гайморит без лекарств Специалисты утверждают: гайморит можно вылечить без лекарств. Надо лишь немного помочь организму, и он сам справится с этой проблемой. Как известно, иммунитет защищает организм человека от бактерий и вирусов. На самом деле человек - очень гармоничное создание, в котором заложен огромный потенциал. Наша задача - этот потенциал раскрыть. И помощником в этом может послужить собственная кровь

Почему необходимо делать прививки от гриппа каждый год? Дело в том, что ежегодно гриппозные вакцины меняются. Это связано с тем, что существует огромное количество подвидов вируса гриппа, так называемых штаммов. Обычно каждый сезон "рождается" новый штамм, который обладает присущими только ему специфическими свойствами. Он способен вызвать заболевание даже у тех, кто переболел гриппом не далее как год назад. Поэтому каждый год ученые разрабатывают особую вакцину с учетом грозящей именно в этом сезоне разновидности вируса

Осенние витамины Осень - идеальное время для того, чтобы запастись витаминами на грядущую зиму. Что нового появилось на прилавках аптек? Осенью витамины в первую очередь необходимы, чтобы укрепить иммунитет. Поэтому в "зимних" комплексах роль первой скрипки исполняют витамины, стимулирующие защитные функции организма. Это всем известная аскорбинка, а также витамины А, Е и В6. Все они повышают сопротивляемость организма вирусным и бактериальным инфекциям

Как справиться с осенней дистонией Какие новые методы лечения вегетососудистой дистонии предлагает современная медицина? Главная причина вегетососудистой дистонии - нарушение работы регуляторных зон головного мозга. Это доказали работы известного российского невролога А. Вейна. Поэтому одним из важнейших направлений в лечении вегетососудистой дистонии является воздействие на центральную нервную систему

Как избавиться от простуды Советы народного доктораНаступил самый неприятный период осени – в это время люди особенно подвержены простудам. Как уберечься от них? Можно ли сделать это без ставшей излишне традиционной химии? Советы о том, какие рецепты индийской медицины - аюрведы пригодятся осенью, дает Виталий Ефимов, руководитель медицинского центра, специалист по восточным системам оздоровления.

Глиняные мифы В наше время издается множество книг и брошюр по самолечению. Доверчивому читателю предлагаются заговоры, звезды, скипидар... Одно из самых модных "лекарств" - глина. Так ли это, мы попросили прокомментировать врача-терапевта, преподавателя Красногорского мединститута Татьяну ЛОСОТО. Действительно, благодаря хорошей теплоемкости глина используется в физиотерапии, но лишь как дополнение к другим методам лечения

Суточные биоритмы - 23 сентября 2004 г. Самочувствие человека во многом зависит от того, насколько режим труда и отдыха соответствует его индивидуальным биоритмам. Большое значение имеют сезонные биоритмы. Они определяют зависимость заболеваемости от времени года. Многие из нас, наверное, замечали, что осенью и особенно весной более частыми становятся обострения язвы желудка, аллергии и ревматизма

Какие православные таинства помогают восстановлению и укреплению здоровья? Рассказывает председатель религиозного образования и катехизации Рязанской Епархии, член Координационного совета по взаимодействию между Министерством образования РФ и Московской Патриархией Русской Православной Церкви священник Сергий Рыбаков. Говоря о здоровье человека, следует помнить: на самом главном месте стоит здоровье духовное, оно определяет очень многое. Если человек имеет сильные повреждения в своей душе, то это рано или поздно будет отражено и в телесных болезнях

Народные средства от головной боли Кто из нас не знаком с головной болью? Боюсь, таковых нет. А, если и есть, что ж.. позавидуем счастливчикам белой завистью! Причин вызывающих головную боль множество: банальная усталость в купе с бессонницей, внутричерепное давление, остеохондроз шейного отдела позвоночника, мигрень… Самое частое решение проблемы – прием обезболивающих таблеток. При этом все знают, что нехорошо это – чуть что за таблетками тянуться; что нужно сходить к специалисту; что есть народные средства борьбы с проблемой

Загадки левого мизинца Один из методов древней восточной диагностики - определение состояния здоровья по руке. Причем точность такой диагностики была чрезвычайно высока. Не только в императорских дворцах, но и в каждом восточном гареме был свой квалифицированный медик. Доктора, лечившие дам, никогда не видели ни лиц, ни тел своих пациенток. Врач делал заключение о здоровье прекрасных незнакомок, имея возможность исследовать только кисть руки, протянутую в узкую щель окошка медицинского кабинета

Как победить укачивание Приступ морской болезни способен испортить самое долгожданное путешествие. С помощью наших советов вы сможете победить укачивание, не принимая никаких лекарств. Американский врач, доктор медицины Джозеф Меркола, собрав и проанализировав множество различных методов борьбы с укачиванием, отобрал самые действенные из них

Астрология о болезнях В народе говорят: "Здоровый нищий счастливее больного короля". Хотите быть здоровым нищим? Или хотя бы просто здоровым? Тогда Вам повезло - попали к медицинскому астрологу. Он враз вылечит! Или пошлет к другому - к врачу...

Лечение розами Роза - необыкновенно красивый, царственный цветок. Она воспета поэтами, увековечена в легендах и мифах. А когда-то первая роза была выведена из скромного шиповника, только никто уже не узнает имя того садовника, ведь было это около 4 тысяч лет назад.  Древние медики лечили розовой водой от нервных расстройств, при заболеваниях легких окуривали дымом от розовых благовоний, при чахотке давали нюхать букеты роз, при заболеваниях сердца и почек поили настоями их лепестков

Пять мифов о витаминах О том, что витамины необходимы, мы вспоминаем обычно весной. Когда проявляется их нехватка в виде усталости, апатии, раздражительности. С этими препаратами связано много заблуждений, которые, в конечном счете, сводят эффективность витаминотерапии на нет. Самые распространенные мифы о витаминах мы попытались развеять с помощью специалистов Института питания РАМН

8 неловких проблем Когда болит голова, ты звонишь подруге и говоришь, что не придешь к ней на вечеринку. Когда у тебя месячные, ты можешь попросить друга об отсрочке свидания. И знаешь, что тебе не только посочувствуют, но и дадут совет - скажем, какую таблетку выпить, чтобы поскорей избавиться от боли. Но есть проблемы, которые доставляют неудобства и мешают радоваться жизни не меньше этих периодических головных болей и месячных. Но рассказывать о них подруге и тем более другу как-то неловко

С таким счастьем и на свободе Настоящие йоги. Кто они? Индийцы, индусы, брахманы или египетские жрецы и фараоны? А может наши современники? Как за 2 тысячи лет до Р. Х. йоги обрели истинное человеческое счастье? Нужно ли верить в Бога, чтобы получить пользу от йоги? Как дживамукти-йога помогает человеку избежать стресса и боли. Американские учителя голливудской звезды Шэрон Стоун, актера Уильяма Дефо, поп-идола Мадонны, рок-певца Стинга, модельера Донны Каран, отца-основателя движения «хип-хоп» и шефа легендарной фирмы DefJam Рассела Симмонса, а также топ-модели Кристи Терлингтон рассказыв