Красное вино и его польза для здоровья
Красное вино и его польза для здоровья

Может ли вино приносить пользу здоровью человека и увеличить продолжительность жизни?

Самыми важными лечебными веществами красного вина являются флавоноиды.

Они представляют собой растительные пигменты, которые обладают антиоксидантными свойствами и помогают организму устоять перед аллергенами, вирусами и канцерогенами. Помимо этого, антиоксидантные свойства красного вина помогают организму бороться с сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями.

Самая большая концентрация флавоноидов была замечена в винах из сортов винограда Каберне Совиньон, Петит Сира и Пино Нуар. В красных винах из сортов Мерло и Зинфандель содержание флавоноидов не так много, но, к сожалению, в белых винах их и того меньше.

Итак, вывод очевиден: делайте выбор в пользу красного сухого вина.

Лечебная дозировка красного вина

Тот факт, что красное вино обладает многочисленными полезными свойствами, не означает, что для крепкого здоровья его надо поглощать в неограниченных количествах.

Знайте меру, ограничьтесь одним небольшим стаканом вина, который вы можете без угрызений совести включить в свой ежедневный рацион.

Легендарный врач Парацельс, живший в 16 веке, писал: «Вино - это пища, лекарство и яд, всё зависит только от его дозировки». Медики склоняются к тому, что 100-150 мл. вина в день - это и есть та самая лекарственная доза.

Однако, не стоит забывать, что чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.

Еще по теме:

Доказано: красное вино полезно для ленивых

Что выпить, чтоб не навредить фигуре?

Давайте пить "кровь"! Белую и красную

Примите бокал лекарства

Польза красного вина оказалась мифом

Натуральное вино и стресс. Лекарство?

Белое вино - это настоящая беда для женщин


 

Перетяченко Ольга

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "MedPulse" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+...

Признаки нехватки белка в организме Признаки нехватки белка в организме Здоровье
Белок - это один из самых важных элементов, составляющих в организм человека. Иногда человек не задумывается, о том, как правильно питаться и в случае болезни старается решить проблему медикаментами.
Еда, которую любит здоровое женское сердце Еда, которую любит здоровое женское сердце Здоровье
Пищевые и кулинарные традиции жителей Средиземноморья сохранялись веками и только сейчас получили название "средиземноморской диеты".