Здоровье и профилактика  >  Профилактика

Боли в спине: мифы и реальность Боли в спине – бич современных людей, вынужденных вести сидячий образ жизни. Но именно в связи с распространенностью симптомов появилось множество заблуждений о причинах болей, о том, что нужно делать при их появлении, как от них избавиться. Увы, говорят медики, эти мифы часто не имеют под собой никакой реальной почвы. Рассмотрим их поподробнее.

Гипертония - болезнь карьеристов В последнее время врачи бьют тревогу: гипертоническая болезнь сильно "помолодела". Очень часто страдают от нее мужчины в расцвете сил, успешные в карьере, профессионалы своего дела и заядлые трудоголики. Именно у них нередко бывают не по возрасту повышенное давление, неожиданные инфаркты и острая сердечная недостаточность. Почему это происходит?

Скучаете в пробке? Тренируйте зрение Вождение автомобиля приводит к головным болям и утомляет глаза? Опросы показали, что люди, жалующиеся на эти недомогания, обычно пристально следят за дорогой и напряженно вглядываются в окружающие объекты. Медики утверждают: если правильно фиксировать взгляд и перераспределять зрительную нагрузку, то подобных проблем можно избежать.

Ожирение у детей? Виноваты родители! С возрастом многие из нас набирают вес, так как в организме замедляется обмен веществ на фоне снижения физической активности. Но почему порой ожирением страдают дети, которые, казалось бы, гораздо больше двигаются и правильно питаются? О причинах детского ожирения “MedPulse.ru” рассказали врач-педиатр Галина Фадеева и психолог Ксения Аверина.

Слабое сердце обязывает... Известно, что постоянные стрессы, вредные привычки и неправильное питание негативно влияют на здоровье. И первым обычно сдает сердце. Сегодня инфаркт поражает не только пожилых людей, но и 30-летних. И если вы его пережили, знайте, что теперь вам придется полностью изменить свой образ жизни, рассказывает “MedPulse.ru” врач-кардиолог Алексей Батов.

Панацея для сладкой жизни Пчелы появились на Земле раньше людей. За долгие годы своего существования они сумели создать своеобразную панацею - мед. В нем есть железо, медь, витамины группы В и много других полезных веществ. Но сортов меда существует около сотни - липовый, акациевый, пустырниковый... И каждый из них лечит определенные болезни. Не ошибитесь при выборе!

Грейпфрут возвращает молодость, красоту и настроение Грейпфрут - плод для нас давно не экзотический, но до сих пор полный нераскрытых тайн. Правда, не всем по душе его горьковатый вкус, но полезные свойства этого "райского цитруса" не оставят равнодушными тех, кто заботится о своем здоровье. Ведь грейпфрут - настоящий подарок природы, способный вернуть нам молодость, красоту и хорошее настроение.

Чудодейственный кефир - своими руками! Тибетский молочный гриб похож на хлопья зернистого творога или размокший рис. Его "умение" преобразовывать обычное молоко в уникальный лечебный продукт открыли еще тибетские монахи. Получившийся чудо-кефир действительно обладает массой полезных свойств, только нужно правильно применять его. И не забывайте о правильном уходе за грибом-целителем!

Вирусы вокруг? Защищаемся! Не нужно быть крутым хакером, чтобы знать: компьютер надо защищать от вирусов. Но и реальный мир вокруг нас полон вирусов, которые опасны для главного - здоровья. К счастью, в нашем компьютере-организме установлена своя антивирусная программа - иммунная система. Но порой и ей приходится помогать с помощью специальных лекарств - иммуномодуляторов.

Массаж. Лечебное искусство прикосновений Совместите приятное с полезным, сходив на массаж. Только представьте: вы расслаблены, а сильные руки невидимого мастера осторожно втирают в кожу душистое масло. Но чего вы ждете от этой процедуры? Если хотите просто улучшить общее состояние, тогда выбирайте гигиенический массаж, избавиться от болезней – лечебный, снять стресс – точечный…

Знакомый с детства грипп не так прост, как кажется Мы воспринимаем вспышки гриппа, если только их не вызвал какой-нибудь новый вирус-мутант, как нечто само собой разумеющееся. Каждому известны основные симптомы заболевания: насморк, кашель, повышенная температура. И вроде бы отличить его от других недугов несложно. Но на деле, утверждают медики, ситуация с гриппом не так проста, как кажется.

Болят суставы? Не тяните с лечением! На боль в суставах многие из нас обращают внимание, только когда она становится невыносимой. А ведь подобные ощущения говорят о патологических изменениях и могут в перспективе привести к инвалидности! О том, как классифицируются болезни суставов и как их лечить, “MedPulse.ru” рассказывает кандидат медицинских наук, врач-ревматолог Павел Шестерня.

Дистония - болезнь, которую не признают врачи Вы быстро устаете от любой активной деятельности, постоянно ощущаете слабость, недомогания, головокружение, мышечные спазмы, а врач при этом ставит вам диагноз "практически здоров"? Можно не сомневаться: у вас вегето-сосудистая дистония! Что же это за недуг и чем он опасен? Комментарий корреспонденту "MedPulse.ru" дает врач-терапевт Вера Соловьева.

Дышите... Не дышите! О том, что воздух в мегаполисах сильно загрязнен, известно всем. Но ученые утверждают, что в Сибири или на Дальнем Востоке он ничуть не лучше, чем, например, в Москве. Наступили времена, когда дышать стало опасно. Недавно в черный список попал... озон. Так что теперь подумайте, прежде чем глубоко вдохнуть запах "свежести после грозы".

Любите благовония? Остерегайтесь отравы! Мы любим украшать свою жизнь, то устраивая романтический вечер при свечах, то наполняя комнату ароматом благовоний. Их сейчас в изобилии можно встретить в продаже. Но безопасно ли это для здоровья? Так, недавно американские ученые из Университета Южной Каролины выяснили, что дым от обыкновенных парафиновых свечей может вызывать раковые заболевания!

Экстремальное лечение... в проруби С одним из самых почитаемых церковных праздников на Руси - Крещением - связан ритуал купания в проруби. В этот день по традиции православные христиане устремляются к ближайшим водоемам, чтобы наполнить емкости живительной влагой. Наиболее смелые окунаются в прорубь, чтобы очиститься от грехов и ощутить бодрость духа. Как к этому относятся врачи?

Загорайте и молодейте, сидя в ванне Ванна - это не только релакс после трудного дня. Процедура эффективна и при проблемах с кожей. Ванна поможет ее отбелить, позолотить "загаром", разгладить, смягчить, избавит от прыщей и зуда. О "волшебных снадобьях", которые необходимо добавить в воду перед погружением, корреспонденту "MedPulse.ru" рассказала дерматокосметолог Елена Ковтунова.

Морская рыба убережет от инфаркта После ряда исследований британские ученые пришли к выводу: употребление в пищу морской рыбы - это не только способ помочь организму справиться с хроническими заболеваниями кожи, но это профилактика инфаркта миокарда и многих других серьезных заболеваний. Достаточно всего лишь 30 г рыбы в день - и риск развития инфаркта снижается в два раза!