Три зимних совета на каждый день

Мы часто не замечаем, как зима ежегодно вносит коррективы в нашу повседневную жизнь. Но состояние незначительного дискомфорта, возникающего то там, то тут, незаметно накапливаясь, способно изрядно подпортить настроение, а то и самочувствие. А потому вооружитесь парой-тройкой простых советов и зимуйте комфортно.

О ногах

Если вам пришлось на холоде долго ждать, например, автобуса и ноги озябли, то легонько похлопайте ребром ладони под коленями. Так же начинайте активно шевелить пальцами ног, попрыгайте на месте, а то и побегайте вокруг остановки. А вообще, зная о предстоящей поездке и возможном ожидании транспорта, утеплите ноги парой носок (два тонких, или один тонкий и один толстый), но при этом следите, чтобы ногам не было тесно, иначе нарушите кровообращение.

Об очках

Всем, кто носит очки, известно – входишь с мороза в теплое помещение, и стекла запотевают. Чтобы этого не происходило, перед выходом на улицу кусочком сухого туалетного мыла (лучше глицеринового) нанесите на каждую сторону стекла несколько штрихов и разотрите их фланелевой или замшевой тряпочкой.

О горле

Вы внезапно охрипли, а вам нужно читать лекцию, вести урок или еще где-то выступать перед аудиторией. Вскипятите молоко, снимите ложкой пенку и подышите над кастрюлей, делая глубокие вдохи. Пары молока уменьшат воспаление и отек слизистой гортани, голос станет чище.

Беляков Андрей
комменты
Боли в животе Боли в животе Ваше здоровье
Боли в брюшной полости варьируют от тупых или жгучих до острых и стреляющих. Боли в животе возникают при разных заболеваниях и состояниях.
Аллергия угрожает каждой третьей будущей маме Аллергия угрожает каждой третьей будущей маме Здоровье
Статистика неумолима! 30% беременных женщин находятся под угрозой болезни 21 века – аллергии. Заболевание, трудно поддающееся лечению, с каждым годом поражает все большее количество людей.