Просто так суставы не хрустят

Вам приходилось, наверное, обращать внимание на людей, которые любят потрещать-похрустеть суставами пальцев рук. А может, вы сами этим занимаетесь? А если хрустят не только руки, а практически все суставы – это болезнь или особенность организма?

«Врачи, как правило, привыкли иметь дело с хрустом в одном, реже нескольких суставах (например, тазобедренном или плечевом), который сопровождается болевыми ощущениями и разрастанием костных структур, - рассказывает врач-ортопед Евгений Лебедев.

В этих случаях хруст относится к заболеваниям соединительной ткани, угрозы для жизни не представляет, и не является признаком деформирующего артроза. Если же хрустят все суставы, значит, думать о наличии каких-то разрастаний костных структур не приходится.

Если при хрусте нет болевых ощущений, то нельзя говорить о миофасциальных болевых точках, которые есть не что иное как очаговый воспалительный процесс в мышце в ответ на перегрузку, усталость и т.д. Такими щелкающими суставами часто страдают гимнасты, люди, имеющие очень большую физическую нагрузку.

Скорее всего, суставный хруст – это индивидуальная особенность соединительной ткани конкретного организма, которая сводится к тому, что в местах краевых выходов суставов, костных образований нарушены совпадения суставных
поверхностей. Из-за этого и может возникать щелчок.

Лечения такое состояние не требует. В какой-то степени может помочь гимнастика, плавание, которые укрепят мышцы, тогда пропадут щелчки. Вообще надо стараться, как можно меньше делать резких движений. Лишний раз, от «нечего делать» щелкать суставами также не стоит, чтобы не раздражать суставные поверхности».

Если вы знаете как вылечить хруст в сутавах в домашних условиях, пожалуйста, оставьте отзыв о вашем способе в комментариях ниже.

Беляков Андрей
Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Для чего нужна овсянка в вашем рационе Для чего нужна овсянка в вашем рационе Что новенького?
Сегодня поговорим о том, почему же стоит начать включать в свой рацион овсянку.
Секреты памяти: как не забыть самое важное? Секреты памяти: как не забыть самое важное? Профилактика
Каждый день мы забываем какие-то бытовые вещи. Где оставили ключи и документы? Подобные жизненные ситуации все чаще напоминают, что память несовершенна. Так что же такое память и как ее тренировать?