Если вы склонны к обморокам
Если вы склонны к обморокам

 Старайтесь избегать ситуаций, которые провоцируют обморок: долго не стоять, резко не вставать.

 Увеличьте объем потребляемой жидкости и не ограничивайте потребление соли (если нет противопоказаний).

 При надвигающемся обмороке скрестите ноги и резко ритмично несколько раз напрягите мышцы пресса и бедер. Это поможет увеличить приток крови от нижних конечностей к голове.

 Если вы чувствуете приближение обморока на улице, присядьте на одно колено или поставьте одну ногу на возвышение.

Кириллов Вадим
комменты
Семена льна-простой метод "генеральной уборки" кишечника Семена льна-простой метод "генеральной уборки" кишечника Что новенького?
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.
А вы знаете, что солевые повязки творят чудеса? А вы знаете, что солевые повязки творят чудеса? Забытые методики
Этот рецепт был опубликован в ЗОЖ в 2002 г. К сожалению, не хорошо забыт, а специально вытравлен из памяти и дискредитирован фармацевтическими компаниями в погоне за наживой.