Если одолел радикулит
Если одолел радикулит. спина, боли в спине, радикулит

Настоящая зима. Самое время для борьбы с радикулитом. Сырость и холод — идеальное время, чтобы он, что называется, разыгрался. Конечно, лучше бы вовсе не простужаться. Но… такого просто не бывает. А люди, страдающие хроническим радикулитом, особенно чутки к капризам погоды. Итак, что делать, если ваш радикулит выбил вас из привычного ритма жизни?

Лечим радикулит с помощью солевых ванн

Солевые ванны хорошо помогают при одном условии: если вы прибегаете к этой процедуре постоянно, а не время от времени. Ванны подразделяются по концентрации на:

слабые — от 10 до 20 г соли на литр воды;

средние — от 20 до 40 г соли на литр воды;

сильные — от 40 до 80 г соли на литр воды.

При лечении радикулита обычно в ванне растворяют 1,5-2 кг соли. Она успокаивает нервную систему, вызывает иммунологическую перестройку и изменяет течение многих обменных процессов.

Температура воды должна быть не выше 35-38оС. Продолжительность ванны — от 10 до 20 минут, периодичность — через день или два. Оптимальный курс лечения составляет 12-15 ванн. Кстати, такие ванны можно практиковать не только тогда, когда радикулит уже не на шутку разыгрался, но и в профилактических целях. И помогают они не только при радикулите, но и при других болезнях, в частности гипертонии.

Лечим радикулит с помощью компрессов

Компрессы, или, по-научному, аппликации, — давняя, но весьма эффективная процедура. Какие именно компоненты могут входить в компресс? Учтите только, не вызывает ли у вас то или иное из перечисленных растений аллергию. Тогда замените его другим.

Зимой при хроническом радикулите хорошо помогают:

одна часть алоэ, две части меда и три части водки;

из трав для приема внутрь — тысячелистник, зерно овса, цветы пижмы, цветы и почки сирени, корни сельдерея;

следующий компресс: редька + мед + водка + соль. Этим же составом можно и растираться;

для растираний — медвежье ушко, цветы полыни, цветы сирени на водке, шишки хмеля на несоленом сале или сливочном масле;

и еще один проверенный временем состав: лавровый лист + иглы можжевельника + сливочное масло.

Лечим радикулит в бане

Это одно из самых эффективных методов лечения в период между приступами. Начните с теплого душа. Во время первого захода в парилку, который длится лишь 3-4 минуты, добиваются того, чтобы пот только начал отделяться.

Второй заход в парилку длится уже 7-8 минут. В момент начала потоотделения производят локальные прогревания веником наиболее болезненных мест. Для этого несколько раз проводят разогретым веником вблизи тела, как бы нагнетая к нему жар. После 10-12 таких легких помахиваний начинают действовать более энергично: растирают спину и похлопывают тем же веником вдоль всего позвоночника, прижимая и слегка "отягощая" веник. По сути дела это та же аппликация.

После второго захода в парилку необходимо сделать небольшую передышку - просто полежать минут 10-15, тепло укрывшись. А отдохнув, не помешает принять теплую хвойную ванну и провести сеанс массажа. Это может быть либо ручной массаж под водой в течение 10-12 минут, либо гидромассаж болезненной области в течение 3-5 минут.

Сразу же после массажа сделайте несколько упражнений на вытяжение позвоночника — например, повисите, ухватившись руками за верхнюю часть двери. После этого снова небольшой отдых — полежите 5-7 минут расслабившись. И наконец, последний заход в парилку. Делать на сей раз ничего особенного не нужно — просто получите удовольствие от бани.

Практикой проверено, что оптимальное количество таких "походов" в парилку именно три. После последнего рекомендуется обливание водой комнатной температуры. 

Медные монеты тоже годятся для лечения радикулита

Этот метод борьбы с радикулитом корнями уходит в далекое прошлое, но сейчас снова приобрел популярность. Для лечения можно использовать 2-3-копеечные монеты СССР до 1961 года. Они содержат большое количество меди. Подойдут и пластинки такого же размера из чистой меди — так называемой меди вакуумной. Эффект повышается, если пластинки отполировать и пробить в них отверстия диаметром 2-7 мм.

Перед применением пластинки нужно обработать — этот процесс называют "отпуск меди". Сделать это можно двумя способами. Первый: пластины прокаливают на сковороде в течение 10-20 минут, дают остыть и тщательно зачищают наждачной бумагой. Второй: медные диски на один час бросают в стакан с водным раствором поваренной соли — одна столовая ложка соли на стакан воды; затем высушивают и прикладывают к больному участку тела. Эффект выше, когда монеты "притягиваются" кожей и под ними через некоторое время образуются пятна зеленоватого цвета. Это явление получило название симптома "сцепления".

Хороший эффект, кстати, дает не только медь, но и другие металлы. А в зависимости от заболевания возможно чередование металлов. Так, при радикулите рекомендуется чередовать медные и стальные пластинки. А при сильных болях медные монеты можно заменить серебряными. Зимой попробуйте прибегать к такому лечению постоянно — и вы почувствуете облегчение. Компрессы помогут снять воспаление и уменьшить боль.

Читайте также:

Радикулит, или Почему зарядка воспрещается

Радикулит — Народная медицина

Радикулит, или Почему зарядка воспрещается

Если вы знаете народные средства от радикулита, пожалуйста, пишите в комментариях ниже.

Дарько Галина
Зверобой лечит более 80 болезней Зверобой лечит более 80 болезней Здоровье и профилактика
Самым популярным терапевтическим свойством этого растения является его способность лечить депрессию.
Бессмертные дышат стопами... Бессмертные дышат стопами... Забытые методики
Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энергия находятся в разладе.