Когда на улице - то "плюс", то "минус"

Метеорологическая служба предупреждает: прежде, чем уйти, зима успеет нам насолить. На колебания давления, температуры и влажности — ухудшением самочувствия отреагируют метеозависимые люди. И вспышки на солнце подбросят проблем. Как подготовиться к перепадам и возможно ли спасение в принципе?

Сводки предупреждают

Неважно при такой погоде себя будут чувствовать люди с заболеваниями верхних дыхательных путей и опорно-двигательного аппарата. В Средней полосе и Поволжье погода тоже меняется. Хуже всего придется людям, с неустойчивым собственным артериальным давлением и вегето-сосудистой дистонией. На юге Европейской России сохранится неустойчивая погода с осадками и порывистым ветром. У людей с психо-эмоциональными расстройствами может возникать чувство беспокойства, тревоги, отмечаться нарушение сна. Урал и южная половина Сибири по-прежнему находятся в поле повышенного атмосферного давления, что неблагоприятно для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также перенесших инсульт или инфаркт. На дальневосточных островах, Камчатке и в Магаданской области сырая и ветреная погода может спровоцировать недомогание у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Пониженный фон атмосферного давления вызовет ухудшение самочувствия у гипотоников, а порывистый ветер — у людей с психо-эмоциональными нарушениями (Источник Метеоновости)

Предупрежден — не значит вооружен…

Влияние солнечной активности на возникновение заболеваний установил ещё в 20-х годах А. Л.Чижевский. Его считают основоположником науки гелиобиологии. С тех пор проводятся исследования, накапливаются научные данные, подтверждающие влияние солнечных и магнитных бурь на здоровье. Замечено, что ухудшение состояния больных максимально проявляется, во-первых, сразу после солнечной вспышки и, во-вторых, — с началом магнитной бури. Это объясняется тем, что спустя примерно 8 минут от начала солнечной вспышки солнечный свет (а также рентгеновское излучение) достигают атмосферы Земли и вызывают там процессы, которые влияют на функционирование организма, а примерно через сутки начинается сама магнитосферная буря Земли.

Читайте также: Болезнь бедуинов: инфекция, скорая на расправу

Из всех заболеваний, которые подвержены воздействию магнитосферных бурь, сердечно-сосудистые были выделены, прежде всего, поскольку их связь с солнечной и магнитной активностью была наиболее очевидной. Проводились сопоставления зависимости количества и тяжести сердечно-сосудистых заболеваний от многих факторов внешней среды (атмосферное давление, температура воздуха, осадки, облачность, ионизация, радиационный режим и так далее), но достоверная и устойчивая связь сердечно-сосудистых заболеваний выявляется именно с хромосферными вспышками и геомагнитными бурями.

Давление повышается, инфаркты — учащаются, ритмы — нарушаются

Во время магнитных бурь проявлялись субъективные симптомы ухудшения состояния больных, учащались случаи повышения артериального давления, ухудшалось коронарное кровообращение, что сопровождалось отрицательной динамикой ЭКГ. Исследования показали, что в день, когда на Солнце происходит вспышка, число случаев инфаркта миокарда увеличивается. Оно достигает максимума на следующий день после вспышки (примерно в 2 раза больше по сравнению с магнитоспокойными днями). В этот же день начинается магнитосферная буря, вызванная вспышкой.

Исследования сердечного ритма показали, что слабые возмущения магнитного поля Земли не вызывали увеличения числа нарушений сердечного ритма. Но в дни с умеренными и сильными геомагнитными бурями нарушения ритма сердца происходят чаще, чем при отсутствии магнитных бурь. Это относится как к наблюдениям в состоянии покоя, так и при физических нагрузках.

Наблюдения за больными гипертонической болезнью показали, что часть больных реагировала за сутки до наступления магнитной бури. Другие чувствовали ухудшение самочувствия в начале, середине или по окончании геомагнитной бури. В начале и на протяжении бури увеличивалось систолическое давление (приблизительно на 10 — 20%), иногда в конце, а также в продолжение первых суток после её окончания увеличивалось как систолическое, так и диастолическое артериальное давление. Только на вторые сутки после бури артериальное давление у больных стабилизировалось.

Роды происходят быстрее, а травм становится больше

Во время магнитной бури чаще начинаются преждевременные роды, а к концу бури увеличивается число быстрых родов. Учёные также пришли к выводу, что уровень солнечной активности в год рождения ребёнка существенно отражается на его конституционных особенностях.

Исследованиями в разных странах на большом фактическом материале было показано, что число несчастных случаев и травматизма на транспорте увеличивается во время солнечных и магнитных бурь, что объясняется изменениями деятельности центральной нервной системы. При этом увеличивается время реакции на внешние световой и звуковой сигналы, появляется заторможенность, медлительность, ухудшается сообразительность, увеличивается вероятность принятия неверных решений.

Проводились наблюдения влияния магнитных и солнечных бурь на больных, страдающих психическими заболеваниями, в частности, маниакально-депрессивным синдромом. Было установлено, что у них при высокой солнечной активности преобладали маниакальные фазы, а при низкой — депрессивные. Прослеживалась чёткая связь между обращаемостью в психиатрические лечебницы и возмущённостью магнитного поля Земли. В такие дни увеличивается количество случаев суицида, что анализировалось по данным вызовов СМП.

Здоровый и больной — "две большие разницы"

Необходимо отметить, что больной и здоровый организм по-разному реагирует на изменения космических и геофизических условий. У больных ослабленных, утомлённых, эмоционально неустойчивых лиц в дни, характеризующиеся изменением космических и геофизических условий, ухудшаются показатели энергетики, иммунологической защиты, состояния различных физиологических систем организма, появляется психическое напряжение. А психологически и физически здоровый организм оказывается в состоянии перестроить свои внутренние процессы в соответствии с изменившимися условиями внешней среды. При этом активируется иммунная система, соответственно перестраиваются нервные процессы и эндокринная система; сохраняется или даже увеличивается работоспособность. Субъективно это воспринимается здоровым человеком как улучшение самочувствия, подъём настроения.

И все-таки все индивидуально

Люди, рождённые в период активного Солнца, менее чувствительны к магнитным бурям. Всё больше данных свидетельствует о том, что сила фактора внешней среды в период развития беременности, а также изменения в самом организме матери определяет устойчивость будущего человека к тем или иным экстремальным условиям и склонность к определённым заболеваниям. Это позволяет предположить, что сила воздействия космических, геофизических и других факторов, их соотношение и ритм воздействия на организм беременной женщины как бы заводят внутренние биологические часы каждого из нас.

Что делать метеозависимым людям

Как спастись от погоды, когда кругом одна погода, да еще такая неровная? Совсем уберечься нельзя, но можно:

Во-первых — тренировать свой организм, причем самым простым способом — гулять в любую погоду. Тем, кому это необходимо, принимать в обязательном порядке все назначенные лекарства и процедуры.

Во-вторых: проводить как можно больше времени на свету. Свет погасит вашу меланхолию.

В-третьих: побаловать себя, например, вкусной едой. Почитать книжку, сходить в гости, послушать музыку. Словом, позволить себе что-то приятное. Тогда и сезон плохой погоды пройдет незаметно.