Пять мифов о сахаре Пять мифов о сахаре Диета
Часто, когда речь заходит о сахаре, люди делятся на две категории: одни не представляют своей жизни без него, другие же настолько его опасаются, что стремятся полностью убрать из рациона.
Секреты потрясающих диет. Видео Секреты потрясающих диет. Видео Диета
Можно ли похудеть очень быстро и эффективно? Можно, утверждают поклонники многочисленных блиц-диет. Но не спешите срочно садиться на голодную диету. Быстрые диеты бесполезны и даже опасны.
Диетологи: нельзя пить кофе натощак и после 12 часов дня Диетологи: нельзя пить кофе натощак и после 12 часов дня Диета
Мифы о вреде кофе, как говорится, сильно преувеличены. На самом деле не стоит исключать кофе из своего рациона, просто надо знать, в каких случаях он может оказаться опасным для здоровья.
Диетолог: не стоит есть мороженое за обедом или ужином Диетолог: не стоит есть мороженое за обедом или ужином Диета
Летом, как правило, возрастает спрос на мороженое. Несмотря на разнообразие видов этого продукта, далеко не все из них безвредны для здоровья.
Врачи опровергают мифы о вреде сыра: ешьте, с чем хотите Врачи опровергают мифы о вреде сыра: ешьте, с чем хотите Диета
Сыр любит большинство людей. Тем не менее, часто приходится слышать и читать о том, что его нельзя употреблять с целым рядом продуктов. Неужели это правда? Давайте разберёмся.
Эксперт: для диеты лучше всего подходят зелёные фрукты и ягоды Эксперт: для диеты лучше всего подходят зелёные фрукты и ягоды Диета
Большинство диетологов рекомендует заменять высококалорийные продукты на овощи и фрукты. Но далеко не все из них можно назвать диетической пищей.