Кофе старых разведчиков
Кофе старых разведчиков

Диетологи отмечают, что систематическое употребление кофе:

- улучшает чувствительность к инсулину, благодаря чему снижает вероятность развития сахарного диабета 2 типа;

- положительно влияет на работу легких и снижает частоту приступов астмы;

- снижает вероятность развития нескольких видов рака, болезни Альцгеймера;

- благотворно влияет на иммунную и пищеварительную системы;

- в одной чашке кофе содержится около 1000 мг антиоксидантов. А это 1/4 дневной нормы.

* Рецепт назван в честь знаменитого разведчика Штирлица.

Кофе молотый 4 ч. ложки, вода, мед 2 ст. ложки, чеснок 2 зубчика.

- Насыпьте в турку кофе, добавьте мед и измельченный чеснок.

- Влейте воду так, чтобы до края турки оставалось примерно 1,5-2 см, все перемешайте и нагревайте на слабом огне.

- Как только кофе поднимется, сразу снимайте турку с огня, кофе перемешайте и оставьте на 1-2 минуты, чтобы он настоялся.

- Чтобы разлить кофе по чашкам, используйте ситечко.

Кофе получается с оригинальным и приятным вкусом.

Беленская Варвара
комменты
Анализ крови на сахар Анализ крови на сахар Профилактика
Кровь на сахар время от времени нужно сдавать каждому. Даже если вы чувствуете себя прекрасно. Хлопот и дискомфорта никакого, а польза очевидная.
Мамы про папочек Мамы про папочек Мать и дитя
“Да… А целый день с ним и правда тяжело, один на один…”