Как выпить много, чтобы потом не мучиться

Праздники, а особенно Новый год – это застолье! А где застолье – там спиртное. И хотя мы прекрасно знаем, что пить вредно, все равно мечтаем найти способ и выпить, и здоровье не подорвать. Как обойтись без похмелья после праздников, возможно ли это?

Конечно, многое зависит от количества выпитого и знания «своей дозы», которую лучше не перекрывать. Но есть и некоторые правила возлияний за новогодним и праздничным столом, соблюдение которых поможет вам и повеселиться, и после не страдать.

Читайте также:  Похмелье отменяется! Советы нарколога

Главное правило встретить следующий день без похмелья – не смешивать напитки. Начали с водки? Теперь это ваш напиток на сегодняшний вечер. Если выбрали себе вино – не отступайте от него до конца застолья. Причем, о шампанском, хотя это и вино, тоже забудьте.

Читайте также:  Обойдемся без похмелья!

«Алкоголь вообще не стоит смешивать с газированными напитками, тем более, с газированным алкоголем, - предупреждает руководитель лаборатории токсикологии НИИ наркологии, доктор медицинских наук Владимир Нужный. - Такие смеси быстрее всасываются организмом, а вот чтобы их вывести, потребуется значительно больше времени, чем, если бы вы пили что-то одно».

Чтобы не мучатся с утра от похмелья, категорически не рекомендуется мешать пиво с водкой, хоть в одном стакане, хоть сначала водку, потом пиво, хоть наоборот. Эта смесь валит с ног практически сразу, а печень, сосуды и почки от нее просто впадают в транс.

Легенда о том, что, повышая градус (водка на пиво), можно избежать похмелья, совершенно необоснованна. Нет никакой разницы, в какой последовательности употреблять спиртное, главное - не перебрать больше своей дозы, которую опытным путем, наверняка, уже вычислил каждый.

Кстати, наименьший вред организму нанесет натуральное вино, а никак не «чистая» водка. Если уж отдаете предпочтение крепким напиткам, то выберите виски, коньяк, бренди, чачу и другие спиртные напитки, полученные путем дистилляции. Они менее токсичны за счет сохраненных в них природных микропримесей, которые защищают организм от воздействия чистого алкоголя.

В заключение, приведем таблицу, в которой указано, сколько времени будет воздействовать на ваш организм определенная доза разного алкоголя, прежде чем его покинуть.

  • 100 граммов шампанского – 1 час
  • 0,5 литра пива - 1-2 часа
  • 100 граммов полусладкого вина – 1,5-2 часа
  • 100 граммов сухого вина - 2 часа
  • 100 граммов ликера - 4 часа
  • 100 граммов коньяка - 4-5 часов
  • 100 граммов водки – 5 часов
  • 100 граммов спирта – 14-16 часов
Беляков Андрей
комменты
13 простых шагов для перехода на правильное питание 13 простых шагов для перехода на правильное питание Диета
До сих пор не можете перейти на правильное питание? Посмотрите эту четкую и понятную пошаговую схему!
6 женских хитростей 6 женских хитростей SPA-методики
Все хитрости касаются несравненной женской красоты.