Острое желание еды – острой, кислой, сладкой… Что это значит?
Острое желание еды – острой, кислой, сладкой… Что это значит?. еда пристрастия

Учащенное сердцебиение. Что делать при тахикардии? Видео

Творческие натуры любят и сладкое, и соленое

За кефир — отдельное спасибо!

Что делать, если вам вдруг резко захотелось, например, сладкого мармелада, который вы в последний раз ели в детском саду? Врачи говорят, что сначала следует отдаться нетипичному желанию. То есть, наесться до отвала этих самых мармеладок. Или соленых огурцов, или рыбных котлет. А потом… выяснить, почему оно возникло. Вот подсказки от диетолого

К одному английскому врачу обратилась пациентка с необычной жалобой. Она постоянно в огромных количествах поглощала салат-латук. Медик выяснил, что у его необычной пациентки несколько родственниц по материнской линии имели рак молочной железы. Именно от этой болезни в качестве профилактики полезен латук, который содержит естественное лекарство от онкоболезни. Врач разъяснил встревоженной женщине: так её организм защищал себя от возможной болезни, предрасположенность к которой часто передаётся по наследству.

— Наши вкусовые пристрастия — лакмусовая бумажка, которая отражает физиологические изменения в организме, — считает врач диетолог Людмила Чеботарева. — Необычные пожелания — симптомы зарождающихся недугов. Таким образом организм даёт нам знать, чего ему не хватает.

Если захотелось рыбки — это симптом нехватки йода

Нехватку йода лучше восполнять рыбой — креветки и мидии часто вызывают аллергию.

Если вы напали на сладости

Это значит, что ваши нервы измотаны, а организм истощен умственной работой. Дополнительные порции глюкозы обычно требуются при нервном и умственном истощении. Глюкоза участвует в выработке адреналина, который выделяется при стрессе. Отдельный случай — строгая диета с ограниченным набором продуктов. В этом случае организм соскучился по насыщенным жирам и праздничной пище.

Не ешьте пирожные плюшками — лучше употребляйте чёрный шоколад. Он не только полезен, но и содержит стимулирующие вещества, способные вызвать положительные эмоции. Оптимальный источник насыщенных жирных кислот — сливочное масло (30 г в день). Увеличить количество жиров в рационе можно за счёт продуктов растительного происхождения — орехов и растительного масла.

Если вы поедаете творог килограммами и пьете молоко литрами

Пристрастие к молочным блюдам — верный признак болезней желудочно-кишечного тракта. Каши, творог и молоко — единственное, что принимает организм в момент обострения язвы и при гастритах и т. п. Молочных жиров в сочетании с фосфором обычно не хватает в период нервного перенапряжения и при мышечных спазмах. К тому же в молоке содержатся аминокислоты триптофана, лизина и лейцина, которые нормализуют настроение и сон. Старайтесь выбирать молочные продукты низкой жирности.

Если захотелось квашеной капусты, лимонов, клюквы

Скорее всего у вас предгриппозное состояние или гастрит пониженной кислотности, при котором потребность в витамине С резко увеличивается. Ешьте на здоровье, только не на голодный желудок — слизистая не выдержит.

Хочется чего-нибудь остренького — солёной, острой или горькой пищи

Такое бывает при ускоренном обмене веществ, который наблюдается при активной физической работе, излишней активности (гиперфункции) щитовидной железы, при беременности. Соль активно выводится из организма и при болезнях мочеполовой системы (цистите, простатите, воспалении женской репродуктивной сферы). Тяга к острому отмечается при ленивом желудке, медленно переваривающем пищу, — жгучие специи стимулируют пищеварение. Тяга к горькому — симптом интоксикации (отравления) организма.

Но: большое количество соли задерживает жидкость в организме, поэтому чревато отёками, а также повышением артериального давления. Поэтому тягу к солёному лучше восполнять употреблением природной воды повышенной минерализации. Лучшие специи, способствующие пищеварению, — горошины сладкого перца и имбирь.

Орлов Александр
комменты
В наших генах заложена способность к регенерации В наших генах заложена способность к регенерации Достижения медицины
Почему у нас, имеющих много общих генов с ящерицей, не вырастают, скажем, новые конечности взамен утраченных? Специалисты из биологической лаборатории MDI в Бар-Харбор (США) считают, что надежда есть…
Как книга может продлить жизнь Как книга может продлить жизнь Профилактика
К услугам любого желающего прожить подольше сегодня существует огромное число способов. Оказывается, один из них - чтение.
Card image cap

Nutrilon Молочная каша 4 злака с 10 мес. 225 г

Молочная каша 4 злака изготовлена из высококачественных ингредиентов. Соединяет в себе все самые ценные компоненты пшеницы, пшена, овса и риса.

Купить 195 руб
Card image cap

Бибиколь Нэнни Классика Молочная смесь на основе козьего молока с рождения 400 г

Молочная смесь на основе козьего молока - это адаптированная сухая молочная смесь на основе натурального цельного новозеландского козьего молока для детей с рождения.

Купить 1160 руб
Card image cap

Расти большой Печенье детское с 6 мес. 60 г

Печенье "Расти большой" - идеально сбалансированное питание для развития вкусовых ощущений и подготовки ребенка к взрослой пище. Печенье - переходный продукт, позволяющий ребенку тренировать навыки жевания, необходимые для приема твердой пищи.

Купить 35 руб
Card image cap

Бибиколь Бибикаша Гречневая на козьем молоке с 4 мес. 200 г

Каша Бибикаша гречневая на козьем молоке обогащена витаминами и минеральными веществами, удовлетворяющими суточную потребность малышей 4-6 месяцев.

Купить 470 руб
Card image cap

Bebi Молочная Гречневая каша Premium с курагой и яблоком с 5 мес. 200 г

Гречневая молочная каша Premium с курагой и яблоком - это каша высшего качества, относящиеся к категории продуктов экстра-класса. Приготовлены из 100% натуральных, тщательно отобранных ингредиентов. Они имеют тонкий вкус и нежную консистенцию.

Купить 145 руб
Card image cap

Мамако Молочная пшеничная каша с грушей и бананом на козьем молоке с 6 мес. 200 г

Мамако Молочная пшеничная каша с грушей и бананом на козьем молоке – это вкусное, легко усваиваемое, здоровое питание на козьем молоке без глютена, без сахара, без соли, которое идеально подходит для первого прикорма с 4 - 6 месяцев.

Купить 285 руб
Card image cap

NAN Заменитель Премиум 1 с рождения 400 г

Премиум 1 - детская молочная смесь премиум-класса. Предназначена для кормления здоровых детей с рождения в случаях, когда грудное вскармливание невозможно. Она обеспечит Вашего ребенка всеми питательными веществами, необходимыми для его оптимального физического и умственного развития.

Купить 500 руб
Card image cap

MD мил Заменитель Козочка 3 с 12 мес. 400 г

Заменитель Козочка 3 - последующая частично адаптированная сухая смесь на основе козьего молока наивысшего качества.

Купить 1570 руб
Card image cap

Расти большой Печенье Овсяное с 6 мес. 100 г

Овсяное печенье "Расти большой" - идеально сбалансированное питание для развития вкусовых ощущений и подготовки ребенка к взрослой пище. Печенье - переходный продукт, позволяющий ребенку тренировать навыки жевания, необходимые для приема твердой пищи.

Купить 65 руб