Острое желание еды – острой, кислой, сладкой… Что это значит?
Острое желание еды – острой, кислой, сладкой… Что это значит?. еда пристрастия

Учащенное сердцебиение. Что делать при тахикардии? Видео

Творческие натуры любят и сладкое, и соленое

За кефир — отдельное спасибо!

Что делать, если вам вдруг резко захотелось, например, сладкого мармелада, который вы в последний раз ели в детском саду? Врачи говорят, что сначала следует отдаться нетипичному желанию. То есть, наесться до отвала этих самых мармеладок. Или соленых огурцов, или рыбных котлет. А потом… выяснить, почему оно возникло. Вот подсказки от диетолого

К одному английскому врачу обратилась пациентка с необычной жалобой. Она постоянно в огромных количествах поглощала салат-латук. Медик выяснил, что у его необычной пациентки несколько родственниц по материнской линии имели рак молочной железы. Именно от этой болезни в качестве профилактики полезен латук, который содержит естественное лекарство от онкоболезни. Врач разъяснил встревоженной женщине: так её организм защищал себя от возможной болезни, предрасположенность к которой часто передаётся по наследству.

— Наши вкусовые пристрастия — лакмусовая бумажка, которая отражает физиологические изменения в организме, — считает врач диетолог Людмила Чеботарева. — Необычные пожелания — симптомы зарождающихся недугов. Таким образом организм даёт нам знать, чего ему не хватает.

Если захотелось рыбки — это симптом нехватки йода

Нехватку йода лучше восполнять рыбой — креветки и мидии часто вызывают аллергию.

Если вы напали на сладости

Это значит, что ваши нервы измотаны, а организм истощен умственной работой. Дополнительные порции глюкозы обычно требуются при нервном и умственном истощении. Глюкоза участвует в выработке адреналина, который выделяется при стрессе. Отдельный случай — строгая диета с ограниченным набором продуктов. В этом случае организм соскучился по насыщенным жирам и праздничной пище.

Не ешьте пирожные плюшками — лучше употребляйте чёрный шоколад. Он не только полезен, но и содержит стимулирующие вещества, способные вызвать положительные эмоции. Оптимальный источник насыщенных жирных кислот — сливочное масло (30 г в день). Увеличить количество жиров в рационе можно за счёт продуктов растительного происхождения — орехов и растительного масла.

Если вы поедаете творог килограммами и пьете молоко литрами

Пристрастие к молочным блюдам — верный признак болезней желудочно-кишечного тракта. Каши, творог и молоко — единственное, что принимает организм в момент обострения язвы и при гастритах и т. п. Молочных жиров в сочетании с фосфором обычно не хватает в период нервного перенапряжения и при мышечных спазмах. К тому же в молоке содержатся аминокислоты триптофана, лизина и лейцина, которые нормализуют настроение и сон. Старайтесь выбирать молочные продукты низкой жирности.

Если захотелось квашеной капусты, лимонов, клюквы

Скорее всего у вас предгриппозное состояние или гастрит пониженной кислотности, при котором потребность в витамине С резко увеличивается. Ешьте на здоровье, только не на голодный желудок — слизистая не выдержит.

Хочется чего-нибудь остренького — солёной, острой или горькой пищи

Такое бывает при ускоренном обмене веществ, который наблюдается при активной физической работе, излишней активности (гиперфункции) щитовидной железы, при беременности. Соль активно выводится из организма и при болезнях мочеполовой системы (цистите, простатите, воспалении женской репродуктивной сферы). Тяга к острому отмечается при ленивом желудке, медленно переваривающем пищу, — жгучие специи стимулируют пищеварение. Тяга к горькому — симптом интоксикации (отравления) организма.

Но: большое количество соли задерживает жидкость в организме, поэтому чревато отёками, а также повышением артериального давления. Поэтому тягу к солёному лучше восполнять употреблением природной воды повышенной минерализации. Лучшие специи, способствующие пищеварению, — горошины сладкого перца и имбирь.

Орлов Александр
комменты
"Ласковые убийцы" могут стать спасителями? "Ласковые убийцы" могут стать спасителями? Методы диагностики
Среди популярных выражений профессионального медицинского сленга есть термин с оттенком "черного юмора" – "ласковый убийца". Это о вирусном гепатите. Но теперь так называют и другие заболевания.
Французские ученые назвали несколько признаков здоровой диеты Французские ученые назвали несколько признаков здоровой диеты Здоровье
Правильные диетические привычки вкупе с полезными веществами, содержащимися в молочных продуктах, в том числе пробиотическими культурами в йогурте, могут оказать ощутимую пользу здоровью.
Card image cap

Бибиколь Нэнни Классика Молочная смесь на основе козьего молока с рождения 400 г

Молочная смесь на основе козьего молока - это адаптированная сухая молочная смесь на основе натурального цельного новозеландского козьего молока для детей с рождения.

Купить 1160 руб
Card image cap

Humana Заменитель AntiColic от 0 мес. 300 г

Humana Заменитель AntiColic на основе частично-гидролизованного белка, со сниженным содержанием лактозы и уникальной запатентованной комбинацией молочных жиров с высоким содержанием β-пальмитата – 55% (LIPOMILK®) для лечебного и профилактического питания детей с функциональными нарушениями жел

Купить 900 руб
Card image cap

Беллакт Сухая молочная смесь Оптимум 1 400 г

Сухая молочная смесь "Беллакт Оптимум 1" - адаптированная молочная смесь для питания детей с рождения до 6 месяцев при недостатке или отсутствии грудного молока. "Беллакт Оптимум 1" максимально приближена по составу к грудному молоку и обеспечивает ребенку полноценный рост и развитие.

Купить 305 руб
Card image cap

Humana Заменитель Expert 2 с 6 мес. 350 г

Заменитель Expert 2 - адаптированнная последующая молочная смесь для детей от 6 до 12 месяцев. Рекомендована как сбалансированная молочная составляющая рациона ребенка при недостаточном количестве или отсутствии грудного молока.

Купить 780 руб
Card image cap

Gerber Пюре Овощной салатик с 5 мес., 130 г

Пюре «Gerber» Овощной салатик предназначено для питания детей в возрасте от 5 месяцев. Картофель содержит растительный белок, аминокислоты, минералы и витамины. Калий нормализует водный баланс и улучшает сердечную деятельность.

Купить 85 руб
Card image cap

Турбослим коктейль диетический клубничный №5 (Напитки)

Полезный и вкусный коктейль активно способствует похуданию, поскольку содержит легко расщепляемые белки молочной сыворотки, которые ускоряют обмен веществ и способствуют расщеплению жировой ткани, сохраняя и укрепляя мышцы.

Купить 491 руб
Card image cap

Нутрикомп Стандарт ликвид контейнер 500 мл

Препарат "Нутрикомп Стандарт Ликвид представляет собой готовую и полностью сбалансированную жидкую смесь для питания, которая поступает в организм человека перорально или вводится при помощи зонда.

Купить 255 руб
Card image cap

MD мил Заменитель Козочка 3 с 12 мес. 400 г

Заменитель Козочка 3 - последующая частично адаптированная сухая смесь на основе козьего молока наивысшего качества.

Купить 1570 руб
Card image cap

Bebi Молочная Овсяная каша Premium с 5 мес. 250 г

Овсяная молочная каша Premium - это каша высшего качества, относящиеся к категории продуктов экстра-класса. Приготовлены из 100% натуральных, тщательно отобранных ингредиентов. Они имеют тонкий вкус и нежную консистенцию.

Купить 145 руб