Острое желание еды – острой, кислой, сладкой… Что это значит?
Острое желание еды – острой, кислой, сладкой… Что это значит?. еда пристрастия

Учащенное сердцебиение. Что делать при тахикардии? Видео

Творческие натуры любят и сладкое, и соленое

За кефир — отдельное спасибо!

Что делать, если вам вдруг резко захотелось, например, сладкого мармелада, который вы в последний раз ели в детском саду? Врачи говорят, что сначала следует отдаться нетипичному желанию. То есть, наесться до отвала этих самых мармеладок. Или соленых огурцов, или рыбных котлет. А потом… выяснить, почему оно возникло. Вот подсказки от диетолого

К одному английскому врачу обратилась пациентка с необычной жалобой. Она постоянно в огромных количествах поглощала салат-латук. Медик выяснил, что у его необычной пациентки несколько родственниц по материнской линии имели рак молочной железы. Именно от этой болезни в качестве профилактики полезен латук, который содержит естественное лекарство от онкоболезни. Врач разъяснил встревоженной женщине: так её организм защищал себя от возможной болезни, предрасположенность к которой часто передаётся по наследству.

— Наши вкусовые пристрастия — лакмусовая бумажка, которая отражает физиологические изменения в организме, — считает врач диетолог Людмила Чеботарева. — Необычные пожелания — симптомы зарождающихся недугов. Таким образом организм даёт нам знать, чего ему не хватает.

Если захотелось рыбки — это симптом нехватки йода

Нехватку йода лучше восполнять рыбой — креветки и мидии часто вызывают аллергию.

Если вы напали на сладости

Это значит, что ваши нервы измотаны, а организм истощен умственной работой. Дополнительные порции глюкозы обычно требуются при нервном и умственном истощении. Глюкоза участвует в выработке адреналина, который выделяется при стрессе. Отдельный случай — строгая диета с ограниченным набором продуктов. В этом случае организм соскучился по насыщенным жирам и праздничной пище.

Не ешьте пирожные плюшками — лучше употребляйте чёрный шоколад. Он не только полезен, но и содержит стимулирующие вещества, способные вызвать положительные эмоции. Оптимальный источник насыщенных жирных кислот — сливочное масло (30 г в день). Увеличить количество жиров в рационе можно за счёт продуктов растительного происхождения — орехов и растительного масла.

Если вы поедаете творог килограммами и пьете молоко литрами

Пристрастие к молочным блюдам — верный признак болезней желудочно-кишечного тракта. Каши, творог и молоко — единственное, что принимает организм в момент обострения язвы и при гастритах и т. п. Молочных жиров в сочетании с фосфором обычно не хватает в период нервного перенапряжения и при мышечных спазмах. К тому же в молоке содержатся аминокислоты триптофана, лизина и лейцина, которые нормализуют настроение и сон. Старайтесь выбирать молочные продукты низкой жирности.

Если захотелось квашеной капусты, лимонов, клюквы

Скорее всего у вас предгриппозное состояние или гастрит пониженной кислотности, при котором потребность в витамине С резко увеличивается. Ешьте на здоровье, только не на голодный желудок — слизистая не выдержит.

Хочется чего-нибудь остренького — солёной, острой или горькой пищи

Такое бывает при ускоренном обмене веществ, который наблюдается при активной физической работе, излишней активности (гиперфункции) щитовидной железы, при беременности. Соль активно выводится из организма и при болезнях мочеполовой системы (цистите, простатите, воспалении женской репродуктивной сферы). Тяга к острому отмечается при ленивом желудке, медленно переваривающем пищу, — жгучие специи стимулируют пищеварение. Тяга к горькому — симптом интоксикации (отравления) организма.

Но: большое количество соли задерживает жидкость в организме, поэтому чревато отёками, а также повышением артериального давления. Поэтому тягу к солёному лучше восполнять употреблением природной воды повышенной минерализации. Лучшие специи, способствующие пищеварению, — горошины сладкого перца и имбирь.

Орлов Александр
комменты
Ожирение будут лечить дыркой в желудке Ожирение будут лечить дыркой в желудке Техника красоты
В США прошла регистрацию новая система лечения ожирения AspireAssist. Ее название можно перевести как "помощник в отсасывании", что довольно точно отражает принцип ее работы.
Как избавиться от лишней соли Как избавиться от лишней соли Профилактика
Соль необходима для правильного функционирования организма. Однако ее избыток в приводит к печальным последствиям. Итак, выводим!
Card image cap

Бибиколь Бибикаша Гречневая на козьем молоке с 4 мес. 200 г

Каша Бибикаша гречневая на козьем молоке обогащена витаминами и минеральными веществами, удовлетворяющими суточную потребность малышей 4-6 месяцев.

Купить 470 руб
Card image cap

Мамако Молочная пшеничная каша с грушей и бананом на козьем молоке с 6 мес. 200 г

Мамако Молочная пшеничная каша с грушей и бананом на козьем молоке – это вкусное, легко усваиваемое, здоровое питание на козьем молоке без глютена, без сахара, без соли, которое идеально подходит для первого прикорма с 4 - 6 месяцев.

Купить 285 руб
Card image cap

Humana Заменитель AntiColic от 0 мес. 300 г

Humana Заменитель AntiColic на основе частично-гидролизованного белка, со сниженным содержанием лактозы и уникальной запатентованной комбинацией молочных жиров с высоким содержанием β-пальмитата – 55% (LIPOMILK®) для лечебного и профилактического питания детей с функциональными нарушениями жел

Купить 900 руб
Card image cap

Gerber Пюре Овощной салатик с 5 мес., 130 г

Пюре «Gerber» Овощной салатик предназначено для питания детей в возрасте от 5 месяцев. Картофель содержит растительный белок, аминокислоты, минералы и витамины. Калий нормализует водный баланс и улучшает сердечную деятельность.

Купить 85 руб
Card image cap

NAN Заменитель Премиум 1 с рождения 400 г

Премиум 1 - детская молочная смесь премиум-класса. Предназначена для кормления здоровых детей с рождения в случаях, когда грудное вскармливание невозможно. Она обеспечит Вашего ребенка всеми питательными веществами, необходимыми для его оптимального физического и умственного развития.

Купить 500 руб
Card image cap

MD мил Заменитель Козочка 2 с 6 мес. 400 г

Заменитель Козочка 2 - последующая частично адаптированная сухая смесь на основе козьего молока наивысшего качества.

Купить 1570 руб
Card image cap

СпортЭксперт Батончик протеиновый, 50 г

Концентрат сывороточного белка. Белки составляют наиболее значительную часть нашего тела. Белки не образуются из других пищевых веществ и не запасаются в виде резервов.В связи с этим они служат единственным источником аминокислот и обеспечения равновесия процессов их синтеза и распада.

Купить 119 руб
Card image cap

Расти большой Печенье Овсяное с 6 мес. 100 г

Овсяное печенье "Расти большой" - идеально сбалансированное питание для развития вкусовых ощущений и подготовки ребенка к взрослой пище. Печенье - переходный продукт, позволяющий ребенку тренировать навыки жевания, необходимые для приема твердой пищи.

Купить 65 руб
Card image cap

Bebi Молочная Овсяная каша Premium с 5 мес. 250 г

Овсяная молочная каша Premium - это каша высшего качества, относящиеся к категории продуктов экстра-класса. Приготовлены из 100% натуральных, тщательно отобранных ингредиентов. Они имеют тонкий вкус и нежную консистенцию.

Купить 145 руб