Острое желание еды – острой, кислой, сладкой… Что это значит?
Острое желание еды – острой, кислой, сладкой… Что это значит?. еда пристрастия

Учащенное сердцебиение. Что делать при тахикардии? Видео

Творческие натуры любят и сладкое, и соленое

За кефир — отдельное спасибо!

Что делать, если вам вдруг резко захотелось, например, сладкого мармелада, который вы в последний раз ели в детском саду? Врачи говорят, что сначала следует отдаться нетипичному желанию. То есть, наесться до отвала этих самых мармеладок. Или соленых огурцов, или рыбных котлет. А потом… выяснить, почему оно возникло. Вот подсказки от диетолого

К одному английскому врачу обратилась пациентка с необычной жалобой. Она постоянно в огромных количествах поглощала салат-латук. Медик выяснил, что у его необычной пациентки несколько родственниц по материнской линии имели рак молочной железы. Именно от этой болезни в качестве профилактики полезен латук, который содержит естественное лекарство от онкоболезни. Врач разъяснил встревоженной женщине: так её организм защищал себя от возможной болезни, предрасположенность к которой часто передаётся по наследству.

— Наши вкусовые пристрастия — лакмусовая бумажка, которая отражает физиологические изменения в организме, — считает врач диетолог Людмила Чеботарева. — Необычные пожелания — симптомы зарождающихся недугов. Таким образом организм даёт нам знать, чего ему не хватает.

Если захотелось рыбки — это симптом нехватки йода

Нехватку йода лучше восполнять рыбой — креветки и мидии часто вызывают аллергию.

Если вы напали на сладости

Это значит, что ваши нервы измотаны, а организм истощен умственной работой. Дополнительные порции глюкозы обычно требуются при нервном и умственном истощении. Глюкоза участвует в выработке адреналина, который выделяется при стрессе. Отдельный случай — строгая диета с ограниченным набором продуктов. В этом случае организм соскучился по насыщенным жирам и праздничной пище.

Не ешьте пирожные плюшками — лучше употребляйте чёрный шоколад. Он не только полезен, но и содержит стимулирующие вещества, способные вызвать положительные эмоции. Оптимальный источник насыщенных жирных кислот — сливочное масло (30 г в день). Увеличить количество жиров в рационе можно за счёт продуктов растительного происхождения — орехов и растительного масла.

Если вы поедаете творог килограммами и пьете молоко литрами

Пристрастие к молочным блюдам — верный признак болезней желудочно-кишечного тракта. Каши, творог и молоко — единственное, что принимает организм в момент обострения язвы и при гастритах и т. п. Молочных жиров в сочетании с фосфором обычно не хватает в период нервного перенапряжения и при мышечных спазмах. К тому же в молоке содержатся аминокислоты триптофана, лизина и лейцина, которые нормализуют настроение и сон. Старайтесь выбирать молочные продукты низкой жирности.

Если захотелось квашеной капусты, лимонов, клюквы

Скорее всего у вас предгриппозное состояние или гастрит пониженной кислотности, при котором потребность в витамине С резко увеличивается. Ешьте на здоровье, только не на голодный желудок — слизистая не выдержит.

Хочется чего-нибудь остренького — солёной, острой или горькой пищи

Такое бывает при ускоренном обмене веществ, который наблюдается при активной физической работе, излишней активности (гиперфункции) щитовидной железы, при беременности. Соль активно выводится из организма и при болезнях мочеполовой системы (цистите, простатите, воспалении женской репродуктивной сферы). Тяга к острому отмечается при ленивом желудке, медленно переваривающем пищу, — жгучие специи стимулируют пищеварение. Тяга к горькому — симптом интоксикации (отравления) организма.

Но: большое количество соли задерживает жидкость в организме, поэтому чревато отёками, а также повышением артериального давления. Поэтому тягу к солёному лучше восполнять употреблением природной воды повышенной минерализации. Лучшие специи, способствующие пищеварению, — горошины сладкого перца и имбирь.

Орлов Александр
комменты
При малоподвижном образе жизни можно сохранить здоровье При малоподвижном образе жизни можно сохранить здоровье Здоровье
Британcкие ученые успешно разработали метод, позволяющий человеку с малоподвижным образом жизни сохранять своё здоровье.
Близкие – лучшее лекарство Близкие – лучшее лекарство Здоровье
Сотрудники Университета Техаса выяснили, что больные люди, которых поддерживают друзья или близкие, быстрее выздоравливают и меньше времени проводят в стационаре.
Card image cap

Бибиколь Нэнни Классика Молочная смесь на основе козьего молока с рождения 400 г

Молочная смесь на основе козьего молока - это адаптированная сухая молочная смесь на основе натурального цельного новозеландского козьего молока для детей с рождения.

Купить 1160 руб
Card image cap

Сами с усами Пюре яблоко-груша со сливками с 6 мес. 100 г

Пюре "Сами с усами" Яблоко, груша со сливками с 6 мес. 100 г Вкусное и нежное пюре без крахмала рекомендуется детям с 6-х месяцев. Яблоки богаты витаминами С, В1, В2, Е, А, фруктозой, пектиновыми и дубильными веществами, органическими кислотами, минеральными солями и микроэлементами.

Купить 40 руб
Card image cap

Мамако Молочная овсяная каша с черносливом на козьем молоке с 6 мес. 200 г

Мамако Молочная овсяная каша с черносливом на козьем молоке – это вкусное, легко усваиваемое, здоровое питание на козьем молоке без глютена, без сахара, без соли, которое идеально подходит для первого прикорма с 4 - 6 месяцев.

Купить 325 руб
Card image cap

Расти большой Печенье детское с 6 мес. 60 г

Печенье "Расти большой" - идеально сбалансированное питание для развития вкусовых ощущений и подготовки ребенка к взрослой пище. Печенье - переходный продукт, позволяющий ребенку тренировать навыки жевания, необходимые для приема твердой пищи.

Купить 35 руб
Card image cap

Спеленок Десерт Яблоко печенье с творогом с 6 мес. 170 г

Спеленок Десерт Яблоко печенье с творогом без добавления сахара. Особенности: Яблоко содержит огромное количество полезных веществ, прежде всего витамин С и пектины. Усиливает кроветворение, очищает организм от токсинов, регулирует углеводный обмен, восстанавливает кишечную флору.

Купить 42 руб
Card image cap

Беллакт Смесь сухая молочная низколактозная НЛ 400 г

Назначение: для смешанного или искусственного вскармливания детей с вторичной лактазной недостаточностью, перенесших диарею, имеющих функциональные нарушения пищеварения (колики).

Купить 250 руб
Card image cap

Semper Молочно-зерновая смесь Веллинг Мультизлаковый с 8 мес. 435 г

Вэллинг Semper – зерно-молочная сухая смесь из которой Вы можете приготовить отличный молочный напиток со злаками для себя и детей. Вэллинг содержит необходимые детскому организму витамины и минералы. Этот продукт обеспечит незаметный переход от грудных кормлений к прикорму.

Купить 495 руб
Card image cap

Нутрикомп Стандарт ликвид контейнер 500 мл

Препарат "Нутрикомп Стандарт Ликвид представляет собой готовую и полностью сбалансированную жидкую смесь для питания, которая поступает в организм человека перорально или вводится при помощи зонда.

Купить 255 руб
Card image cap

СпортЭксперт Батончик протеиновый, 50 г

Концентрат сывороточного белка. Белки составляют наиболее значительную часть нашего тела. Белки не образуются из других пищевых веществ и не запасаются в виде резервов.В связи с этим они служат единственным источником аминокислот и обеспечения равновесия процессов их синтеза и распада.

Купить 119 руб