Польза низкокалорийного питания Польза низкокалорийного питания Диета
Последние исследования утверждают о пользе легкого недоедания. Объяснение этого кроется в особенностях кишечной микрофлоры человека и ее изменениях при понижении калорийности рациона.
Продукты, от которых нужно отказаться навсегда Продукты, от которых нужно отказаться навсегда Диета
Наше здоровье и фигура зависят в основном от того, что мы едим. Если вы хотите как можно дольше оставаться здоровыми, то вам стоит навсегда отказаться от этих пяти продуктов.
Осознанное питание: эффективный способ похудеть Осознанное питание: эффективный способ похудеть Диета
Каждый хотя бы раз в стремлении к идеальным параметрам сидел на диете или на так называемом «правильном питании». Но так ли это эффективно при попытках сбросить вес?
Что нужно есть, чтобы не заболеть диабетом Что нужно есть, чтобы не заболеть диабетом Диета
Диабет продолжает молодеть. Эндокринологи видят одну из главных причин этого в нашем «перекошенном» рационе питания.